Hin kes bi xwezayî xwezayî ye û dikarin dikarin bi zimanek hevpeymanek hevpeymanek bibînin. Hinekan ji rastiya ku ew ne bi xwe ewle ne, ew nikarin bi xerîbek balkêş re dest pê bikin û pir caran di civakê de bêdeng bimînin. Heya mirov pir caran pîşesaziyê hilbijartin, ku hindik bi têkiliyê re hene. Lêbelê, kapîtalîzmê ku di civaka ewlehiyê de û pê ve girêdayî ye, ne tenê ne di warê profesyonel. Ji ber vê yekê, ew e ku mirov ji bo bersiva pîşeyî pispor e ku pirsyarî ka çawa çawa rawestî, neheq û vekişînê vekin. Pêşniyarên psîkologist û karê li ser vî rengî di vê alî de hewceyê fêkên xwestinê bînin.
Çawa ku rawestandin û şerm dikirin?
Pevçûn û şehsî ne cihek neyekterek neyînî ne, lê di hin jiyanê de hinek zehmetiyên hinek zehmetiyan ava bikin. Karê li ser pirsgirêkek çawa meriv çawa tengahiyê bisekinin, dê berdewam bimîne ku li ser habitiyek nû bike. Lê belê di dema nasnameya nû de gelên nû û bi wan re dipeyivin, ti pirsgirêk nabe.
Ji ber ku, psîkologan ev şêwirdar dikin ku bisekinin şikilî:
- Pêdivî ye ku bi serfiraziya xwe ya zêdebûna xebatê bikin. Ji bo vê yekê, hûn dikarin li ser pîvanên erênî yên erênî yên xwe binivîsînin û li ser dîwarê li nêzîkî sîteyê li ser lîsteyê binavînin.
- Ew e ku mirov ji bo mirovên sosyal re binirxîne: Di civaka wan de çi ye, ew çima di ser civakê de serkeftî ye.
- Pêdivî ye ku ji bo pratîkalek rojane di pratîkê de bikin. Ji bo vê yekê, hûn dikarin her rewşê bikar bînin ku di nav deverên din û derfetê de peywendiyê bikin. Ev dibe ku pirsek ji bo kirêkerê, pirsa ku ji dema derbasbûnê, daxwazek bi ajotanê mînîbê be.
- Pêdivî ye ku dengek ewlehiya bilind bilind bikin. Ew çêtirîn e ku ev li malê, li ber mirrorê bikin. Pêdivî ye ku divê biaxivin ku ew kes ji bo kesek bisekinîn an jî hêza xwe bide ku tiştek ku tiştek girîng e.
- Ji bo xebitandina çiqas bêdengtirîn û şermî bisekinin, hinek psîkologan bi awayek balkêş e, lê rêbazek hêsantir ne. Ew armanc e ku bi astengiya tirsa dora civakê di demeke kin de kurt bike. Ji bo vê yekê, hûn hewce bikin ku tiştek ku hûn hemû baldariyê bidin we. Hûn dikarin ji hemî rêwarker re bifikirin-by, cilên nehêl, tiştek di destên xwe de bêkêmayî bistînin. Piştî ku mirovek xwarinek ji hêla hûrgelan ve distîne, ew dest pê dike ku ji derveyî derveyî derveyî û bêtir belaş dike.