Çawa ne di xewê de radibe?

Di şevê de herdem her tim xeter e. Ne tenê nehêlek xirab e ku rewşa rewşê dike, lê daxwazek xwezayî ye ku ji bo kesek xew bike. Ne ku hûn di xewê de radibin, hûn hewce bike ku hewldanên herî zêde bikin, ji ber ku ev dibe, encam dibe ku xemgîn be. Em ê bi awayên herî girîng bifikirin, ne ku hûn di binê çivê de xilas bibin, ku dikarin bi hev û hev cuda bêne bikar anîn.

Çu çu piçikê şewitandin?

1. Bi muzîkê vegotin - ne pir zêde, lê ji ber ku hûn dikarin peyvên parçe bikin. Hilbijêre du - muzîkê an jî hûn bijartin be û ji ber xwestekek bi hev re digerin, an li hemberî ku yek ji we ne hez dikin. Ew tê bawerkirin ku bijartina duyemîn jî hêsanî ye ku ji bo parastina vivacity.
2. Bêbik an pine pişik bike. Ev ne tenê ne ku hûn tevbigerin, lê her weha tevgerê tevahiya gastrointestî jî, ji hêla veşartî dike.
3. Heke hûn bixwazin ku diçin, di gelek rewşan de pir bandorek e ku hûn cîhek cihekî bibînin, wekî wekî rêwîteya rêwîtiyê, rûniştin û bi kêmanî 30-60 deqîqeyan rûniştin. Piştî vê yekê, hûn ê hêja baştir bikin û dê bikaribin rêwîtiyê dewam bikin.
4. Ger gengaz be, qehwe heye. Û paşê - Coca-Cola . Ev dê alîkarî ji bo demek hûrgelê bisekin, û paşê pêvajoyê dê dubare bibe.
5. Di demjimêr de dest bi xwe paceyê derxistin - ew tê zanîn ku germên sar, lê germ û paqijî, li hemberî, tengahî û xwestekek bihêztirîn ku biçin biçin. Bi awayê, hûn nizanin hebûna karmendê hewayê - car car be cool.
6. Teknolojiya xweya taybet a bikar bînin. Hişyar bimînin, lê bi zûtirîn veguhestin, bi zirarê. Vê vê 10 caran dubare bikin û divê hûn gelek baş bifikirin.
7. Heke derfet heye ku kesek biaxivin - bipeyivin! Her traktor dizane ku ev rêbazê herî herî ewle ye ku li pişt çiyayê nixwe. Ji bo we ji bo mijara balkêş e, ji hevalên xwe re bêjin, rojan kevin bibîr bikin. Li tiştên ku hûn gotûbêj dikin, balkêştir e, ew ê ji bo ku hûn ji xewê radibin û nêzîkî rêwîtiyê kontrol bikin.
8. Ji te re bibînin. Ya yekem, xemgîniya xwe xweş, û duyemîn, beden dê bisekinin ku ew hewce ye ku pêvajoyek xwarinê digerin, ku dê bi tevlî çalakiyê tevlî bibin.

Pirsgirêka çu çawa çuçê di xewê de xelet bike, ew e ku baştirîn tedbîrên tedawî çareser bikin. Lê tiştek sereke, bîr bînin - beriya şevê, heger hebe, hûn hewce nebe, da ku hûn bala xwe binêrin ku pişta çiqas hêsan e.