Perwerdehiya fizîkî
Gava ku zarok (kurik an keçikê) dihêle ku çawa li ser barê xwe vekişîne, ew bi lez hîn dibe, heya ku amadekariyek fîzîkî ye. Lê zarok zarokek kêmîn hene, ku tê wateya ku ew ê pêşî bi hewlên fizîkî bi awayekî derman ve girêdayî ye, ji ber ku ji bo masûş û germên xurt bibin, û destên hişk û hişyariya xwe bigirin. Ji bo vê yekê biqewimin
- Pêvek ji erdê an ji dîwarê.
- Destên xwe bi destên xwe re gelek caran davêjin.
- Her cure beşên beşdarî sporê, kûçik, dancing, avê dê her kesê sûd bikin ku kesek bi hêzek nermîshshsh bi hêzek xurt dike.
- Ji bo nerazîbûna xwarinê, balkêş, protein, carbohydrates û xwarin, û her weha her demek rojane ya baş bi rêbaz bîr nekin.
Çawa çiqas dest pê bikin?
Dêûbavê kurik, bi taybetî jî ciwanek, ji bo ku ew bi xwe re li ser barê horizontal vekin, hîn dibe ku ew bi taybetî jî eger ew di nav xêzan de dibînin. Bi tevahî, bernameya bernameyê, pîvanên ji bo destpêkirina zehmetî ji berî sinifa pênc ji ber derbas dibe.
Ji bo ku hînkirina zarokek her salî vekişîna hînbûna rastîn e:
- Li ser barê (Girêdanê, dîwarê Swêd ), hûn hewce bikin ku hûn hewl bidin ku hûn zûtirîn mûçeyên xwe bigirin, lê hewl didin ku nêzîkî armanca xwe bigirin.
- Dêûbav ji bo piştgiriya zarokek yek lingek piştgirî dikin, bi zivistanek vekişînek vekişandin yan jî ji hêla lingê ve vekişîne.
- Gelek baş, heger zarok ji zarokbûnê re dê barê horizontal hebe ku ew hîn bibin. Divê ne binê binê, lê bi hêsek zûtirîn ji bo ciwanek ciwan. Pîvana tilê jî di temenê de bijarte.
Hûn nikarin zarok li derdorê kêmtir û bi vî awayî, "çandin" bike. Wateya vê perwerdeyê wê ne.
Vê yekê ew e ku ew carî carek rast e, ew e, ew li ser qefa xwe ya li ser çokê gihîştiye. Piştî vê yekê, her tişt bi hêdî hêdî dê her awayî herin û her rojê zarok wê bêyî ku sibê bêtir vekişandin.