Çî dikare bi hêsantir re çêdibe ducanî?

Mint di çayê reş û kesk rehmê dide, ji ber ku ew vedixwin, bi vî awayî bi mezin û mezinan re gelek kesan e. Herweha, ev herb bi karûbarê sîstemên nervous normal dike, wekî encamên ku ew pir beşek sereke yên celebên cuda tê bikaranîn.

Tevî ku pisporên dermanê, di gelemperî de bandora bandora avahiyê heye, li jinên ku di rewşeke "balkêş" de divê bi hişyariya taybetî re tedawî bibin. Di vê gotarê de, em ê ji we re dibêjin ka gelo ji bo jinên ducan e ku hûn bi şîn reş û kesk vexwarinê vedixwe, û kîjan şermezariyê ev vedixwe.

Ma ez dikarim di dema ducaniyê de çayê vexwarinê bikim?

Li gorî piraniya bijîşk, piyayê vexwarinê di dema ducaniyê de tenê ne gengaz e, lê pêwîst e. Di heman demê de, hebûna vê vexwarinê di dema ku ji bo jiyanek nû ya benda vekirî divê divê sînor be sînorkirin - di roja rojane ya pêşerojê de pêşniyaz kirin ku ew ji bo 250 ml ji çayê mintê ve vexwin.

Bikaranîna birçîbûnê ya peppermint, herweha wekî çayê reş û kesk, bi bilî vê çolê, bandora bandora fikra jinê ye ku hêvîbûna zarokê zarokek bi hêsantir û bi karên jêrîn re jêrîn e:

Tevî ku hejmareke mezin a hejmarên kêrhatî, divê di vê yekê de fêm bikin ku ev plankirina hebê pir zêde estrogens hene, da ku ji ber tedbîriya zêrîn di dema tedawiyê de bête zûtirîn dibe sedema vê yekê dibe ku bi zûtirîn zehmetî an jî dest pê bike. Herweha, peppermint di nav hilberê şîrê de, dibe ku di heman demê de ji dayikbûna zûtirîn, baca barkirina ciwayê cil û kesk bi xemgîniyê bête rakirin.

Di dawiyê de, dayikên pêşeroj divê di bin tewra berbiçavan da ku vê vexwarinê bîhnxweş û bîhnxweş vedike. Ji ber vê yekê, doktor nexwarinê li ser ducaniyê di pêşiya nexweşiyên jêrîn de pêşniyar dikin:

Di van rewşan de, berî ku beriya xwarina mîkrokê dixe, ew e ku hûn bi bijîşkek xwe re bipirsin.