Gelek kes bihîstiye ku tovên kinckîn inkar e, lê nizanin ku hêza wan rast e. Ji vê vê gotarê hûn ê bizanin ka kîjan vîtamîn û mîneral li ser tovên kokîn, û çiqas taybetmendiyên wan di tedawiya cûda de tê bikaranîn.
Çem di kûçikên kincîn de çi ye?
Pirsgirêka kûçikên kokkînek hêsan in, lê piştî ku kompîtasyona wan tê zanîn têne windakirin. Di heman demê de, hema hema hema vîtamînek tije ye: A, B1, B2, B5, B6, B9, RR, C, E û K. Hemî wan bi hêjmarên pir baş in pêşkêş dikin. Ev milê tenê tenê ji me re bihêz dike ku li ser bihêzkirina gelemperî û bandorkirina immunomodulating a tovên kokîn.
Herweha, pir ji kewçêr hene, di nava deverên girîng ên wekî potatium, iron, manganese, calcium, zinc, fosphorus, fluorine, sodium û selenium hene. Ew zehmet e ku hilberek bêtir hevgirtî û nutritious bibînim ku ew xwediyên taybetmendiyên kêrhatî heman werdigirin.
Gelek bîr bisekinin ku kîjan tovên kûçik yên kêrhatî hene. Ev hilber ji bo armancên dermanî ne, ji ber ku materyalên fînansî di wê bandorê germê de ji holê winda kirin.
Çiçikên kokkin yên din çi ye?
Zeviyên pumpkin ji bo bedena pirzimanî pêşkêş dikin - ew hemî girêdayî ye ku ew çawa çawa bikar bînin. Bila armancên herî populer yên bikar bînin bikar bînin:
- Zeviyên pumpkin di çareseriya anthelmintîkê de ne, ku ji bo serbestberdana laşê ji hêla laşê vekirî ye. Bi awayên din ên din, ew bi tevahî xwezayî ye û ne pergalên din ên ku nexweşî ne, lê ew yek yek dike. Ev narkotîk tune nake, ew ji bo zarokên û mezinan jî ji bo erê ye. Rewşek yek - tov be pêdivî ye.
- Li zeviyên kincîn, gelek proteîn hene ku alîkarî ji bo kêmbûna xwarinên veberhênan û vegansê dike.
- Zeviyên pumpkin ji bo hemî nexweşiyên xwînê û organên jinan, ji bo pêşniyar têne pêşniyar kirin, û bi awayekî din, bi gelemperî sîstema parastinê xurt bikin, pêşveçûna pêşketina her nexweşiyê.
- Zeviyên pumpkin li dijî enûrisiyonê zarokek bandor e.
- Bi karanîna nermalavên qutikê yên pêşveçûnê pêşveçûna pêşveçûn û pêşveçûna tedawiyê dike, çermê qenc dike û ew bêtir hêsan û xweşik dike.
- Pelên hişk, tiliyên neçandî û çermê zelal dê piştî çend hefteyên ku bi karanîna nermalavên qutikê têne tendurust bibin.
- Tovên pumpkin wekî wateyên mezinbûnê û alopecia wekî wateyên baş çêbibe.
- Çalakiya materyalên çalak ên di tovên kûçikan de zêdebûna xwîna xwînê zêde dike, ku destûra karê mêjû çêtir dike.
- Bikaranîna pêdiviyên rêjîmê yên avêtin xwînê paqij dike û tenduristiya tevahiya organîzasyonê çêtir dike.
- Tovên pumpkin hewce ne ji bo mêran wek nexweşiyên prostateyê.
Tezmînata vê ferdê tête dayîn, hûn dikarin di hilberîna rojane de di hilberên kûçikan de bi ewlehî dikarin bibin. Vê girîng e ku bîr bînin ku kûçik û kewçêr di calorî de pir bilind in, ew e ku dixwazin dixwazin giran bibin.
Fermiyên Pumpkin Ji bo Leha Barkeriyê
Ji kerema xwe re hevpeymanek hevpeymaniyê, zeviyên kokkîn bi bi xwarinê - hilberînek biqewimin e. Lê tenê tenê bikar tînin ew bi dilsoz be.
Hinek çavkaniyê çend rojan ji bo xwarinê dide ku, ku di çarçeyek oyatmeal de ji bo taştê ye, ji bo xwarinê - şevên germî , û xwarinê - tovên kokîn . Lêbelê, piştî vê xwarinê divê hewceyê bi riya diranan, û heta ku bi gastroenterologist re biçin.
Ew çêtirîn e ku ji bo qirêjek hilbijêre hilbijêre: ew bi lez, zehf, hêsan û hêsan e. Ji bo nimûne, wekî qeyek duyemîn an şevek din, hûn dikarin kûçikên kincînek bixwin û kincê avê vexwarinê vexwarin. Xweşîner û kêrhatî!