Wekî ku tê zanîn, prunes yek ji fêk ankêş e, ew kîjan taybetmendiyên tastilî ye, û li ser laşê pitikê li ser bandorê dermanî ye. Gelek doktorên pêşnîyar pêşniyaz dikin ku ji zarokên meha heştê 8 mehan de, zarokên taybetî ne di dema demê nû de ne.
Ji bo zaroka zarokan ji bo prunes çi tête kirin?
Di cîhê yekem de, dahatkirina keviran ji bo dermankirinê çêtirîn e, ku pir caran di salê yekemîn jiyana jiyanê de ji ber ku pirsgirêkên bi paqijê gastrointestinal pêk tê. Ji bilî pêdiviyên peristalîsê çêtirîn, ev tête wê dê bi taybetî bi vitaminsên koma A, C, B, herweha sodium, magnesium, phosphorus, potassium, calcium û hesen.
Çawa çawa ji bo zarokên zarokan ji bo prunesê bikişînin?
Kişandin:
- 200 g prunes;
- 100 g ji şekir
- 3 cups avê.
Amadekirin
Prunes divê pêşdibêjin û gelek caran gelek baş di avê germ. Piştre prunes di saheqanek enamel de danîn, bi şekirê vekin û avê germ bikin. Wê celebên hevpeymanan di agir da. Wekî zûtirîn şewitandin, ew hewce ye ku germê kêm bikin û ji bo 15-25 deqîqeyan bixwin. Pixwe bike û hûn dikarin zarokê bidin.
Divê divê bifikirin ku prunes fêkî zêrîn pir kêfxweş e, da ku hûn bêyî şekirê amade bikin.
Recipe ji bo prunes û kewçêr kewandin
Materyalên pêwîst:
- 250 g ji zewacê vekirî ye;
- 250 g of prunes;
- 2 lîran avê;
- 200 g ji şekir
Zeviyên zevî û keviran divê baş şuştin, paşê di saet saet de avê avêtin. Li ser agirê enamel sauşanê bi avê sar re avêtin. Dema ku avê avêtin, hemû materyalên di saucepan û pûçê de heta ku ji bo 15-20 deqîqeyan nerm nerm kirin. Piştre tengahiyê, şîn û vexwarin ji bo karanîna amadekar e.
Compote of prunes for kids - it's not only, but it is very useful! Û heke çêtir e ku hûn bi xwe dikişînin .