Gelek caran pirsên me cuda hene ku dijwar e ku bersiv bikin, lê pir balkêş. Heke hûn ji bîr bisekinin ka çend calories kişandine çu - hingê di vê gotarê de hûn dikarin bersîvên vê korek re bibînin.
Bi çûkê çend çolî têne şewitandin?
Di dema kulikê de, hejmareke mezin a gelek pêvajoyên cûda, ji tevgerên neheq ên nexşeyên rû yên zêdekirina zextê. Scientists lêkolînek balkêş a ku di hewldanên wan de dixebitin ku ka ka çuşikan çend çuşan çewicandin.
Di çarçoveya laşê herî mezin a laşê bedena mirovan de ne. Ew xuya dike ku hestiyariya devê hestî ji hêla hûrgelên du sed zûtir e. Kiss di şerê şîretên rûyê de di navgîniya bandor a bandor e. Di heman demê de kissê herî dilsozî, hûn ji bo rûyê gymnastics kar dikin, tevlî karê bîst-ê rûyê rûxanê.
Bi kêfxweşiya kurt a kurt, heta ku 3 kulturî şewitandin, bi rêzdarî, demeke dirêj di demekê de, bêtir calories dê winda bibin. Ji ber vê yekê, heger kulikê nêzîkî çend deqîqan bimîne, paşê wê 26 kîlometar wê bêne derbas kirin.
Bi awayê, di dema laşê mirovan de, maddeyên ku ji hêla morfîn ve dest bi hilberandin, ji hêla du sed caran zindî ye, û hormonên milkek narok hene.
Kisses, ji nîv şeş bêtir domandin, zexta bilind bikin û hejmara hormones di xwînê de zêde dibin. Di heft salan de heft rojên baxçan de derbas kirin. Di demjimêranek dilsoz de, guherîna mîkrofek bi bi hevkariyek heye, di vê demê de antibodies têne afirandin ku dikare bi nexweşiyên ciddî re şer bikin. Kisses xurt dikevin û piştgiriya bedena xweş bikin.
Di demeke dirêj de ji bo mûçeyan ji bo du hefteyan ye.