Ji ber ku zarokek bi tevahiya me ve tê zanîn, "Zarokên dîv bixwin - dê bibe tendurustî" ne rast e, ji pisporên pisporên zarokan yên taybetî, bi taybetî eger em behsa şîrê şîran dikin.
Ji bo zarokên ku heta salê şîrê xwê
Hûn kes bi îfadekirinê nake ku dê şîrê dayikê ji bo xwarina herî baş e, lê gelek dayikên ku nikarin pitikê xwe daketin, dê difikirin ku dema ku ew e ku dibe ku dibe ku şîrê xwê bide zarokê? Ji bo vê pirsê bersiv bikin, em bila hevrêziya kûçikê û şîrê dayikê binêrin.
Li ser maseya bingehîn, em dizanin ku di şîrê xwê de hene, vîtamîn nîne, bi taybetî bi C û D, hesîn ne jî ji şîrê xwê, lê dibe ku anemî bibin. Di şîrê şîrê de cystine û taurine ne, ku ji bo pêşveçûna normal ya sîstema nervous, retina çav û masûlkan hene. Pir girîng e ku ji bo zarok û orotova acid (vitamin B13), ku protein bi metabolîzmê ve dike û fonksiyonê liverek normal dike. Di şîrê xwê de di naveroka rastê de nexweşên peşê, ne di dewlemendên amino acîdan de, ku hêsan têne xwarin.
Di şîrê de di şîrê zikê de 100 mîlyon cesin (protein) heye. Ew ev proteîn e ku dibe ku ji hêla regirên gûçê re bi şiklê gûçikê re bi şiklê alerjîk re dibe, ji ber ku ew hemî hêzdar e. Herweha, xwarinê şîrê xwarinê digel naveroka bilind a acîdiya fatikî û zêdebûna maddeyên din ên zêdeyê zêdebûna zarokê zarokê, bi taybetî di gurçikan û paqijê gastrointest. Gelek kulcî û fosphate dikare bibe sedema pevçûnan, û zehmetiyek mezin ya xwê di şîrê xweyê de dibe ku li ser laşê zarokê calcium û fosphorus dikare bibe.
Ji ber sedemên jorîn li jêrîn, çima zarokên şîrê xwê tune ne, em dikarin şert û nasnameya tenduristiya wê ya ku parastina nasnameyên nenas nebin. Wekî encamek, em dikarin bi ewlehî bêjin ku şîrkokê şîrê, wek zarokek sal piştî, zarok baştir bi tevlîhevkirina adaptasyonê çêtir e.
Lê bersiva vê pirsê, ka dê şîrê ku cowek baş e ku zarok, hê jî dê erênî be. Nutritionîstan yek in ku nêrîn û zarok jî heya sê salî ye ku her du şîva şîrê bide we bide.
Piştî 3 salan piştî zarokan ji bo şîrê xwê
- Pro proteins yên şîrkêşê pir baş dihêlin alîkariya bi infeksiyonan û taybetmendiyên antibiotic hene;
- Acidên fatî yên dewlemendê dewlemend di pêvajoya nervousê de tevlî tevlî dibin, herwiha pişk û proteîn ji bo hucreyên pêşveçûnek mezinbûna materyalek materyal in.
- Şekirê şekir (lactose) bi bazara bacteria re bandor dike ku di nav kolanan de, herweha, ji hêla çêkirina calcium çêtir dibe, ku ji bo hestiyên diranan û diranan pêwîst e.
Ji bo zarokan, şîrê ne tenê nebawer e, lê jî jî bi awayek dilxweş e, bi taybetî ji ber ku ew bikar tînin ku hilberên dermanên cûrbekirî amade bikin: kefir, şîrîn, şîrîn, şîrînek şîrîn.