Ne yek yek ji dewleta depressive ye. Tiştek baş, gava kes nikare fêm nakin ku ew çend hefteyên ji hêla wî re digotin. Ji bilî herî zêde, ew di rewşeka xwe de diyar dike, performansa kêmbûnê - kêmbûna xewn, vîtamîn, etc.. Lê di vê rewşê de, lezgîn e ku tendurustiya xweseriya xwe bistînin, da ku hestî nehêle tiştek tiştek çêbikin.
Cureyên dewletên depressive
Dewletên Depressive di bin kategoriyê de ne:
- Depression bi bi xemgîniyek xemgîn û xemgîniyê;
- Dewletek ku têgihîştina aboriyê ye;
- depression of type hypochondriacal;
- Dewleta Depressive, bi zêdebûna zehf, kêmasî;
- dîskêşiya hysterical.
Nîşaneyên dewletê yên depressive
Serjimêrên sereke di nav de: depression ji bo demeke dirêj, nebûna berjewendiya girîng, xweseriya xweser, ramanên neyînî. Bi riya duyemîn: bêbaweriya xwe kêm, nebûna rûnê an jî bulimiya, nîşana nerast, nebûna însiyatîf.
Çawa ku dewleta xurtkirî bistîne?
Gelek pispor bi tedbîrên tedawî yên şertên depressive (bi alîkariya antîdpressant) dide. Ew girîng e ku ji danseriyê ve di asta pêşîn de ew hêsantir e ku bêyî ku ji hêla alîkariya psîkologist, psychiatristan ve tê veşartin, ji hêsantir e. Ji ber vê yekê, ji ber kêmbûna nebûna rojê, vîtaminsê bedena ji "êrîş" de ji xwezayî ya depressive. Tête pêşniyar kirin ku di çarçoveyek xwarinê de çikaçika rojane, xwarinên xwarinê, kemîn, kanan, tarîxan pêk tê pêşniyarkirin. Ev hilberên hormone, endorphins hene, ku pir di hewceyê de dewletek hişk in, û her kesê ku hewceyê hewceyê hewce dike ku di vê rewşê de bêtir e ku ji bo tendurustiya yek û demên herî erênî yên erênî yên erênî yên girîng e.