Hêzên giran ên zirav û ziravên sar ên dijwar - berbi berbiçav ku ji bo werzişkên çalak veguherînin, wek nimûne. Pişk û dilê xwe bidin ku hewa li ezmanî nû dibe ku dibe ku heke hûn bi celebên taybet re hilberînin. Cilên ji bo zivistanan bikişînin - sedemek din ku ji pergalên balkêş û tiştek balkêş re tije bikin.
Cilên rast ên ji bo zivistanan diçin
Ew tenê xwezayî ye ku di dema werzişê de, laşê mirovî bi eşkere xwe bixwe dibe. Û heger heya di havîna havînê de zû zû lez dike, ev dibe sedema pirsgirêkên zivistanê. Çiçik germ dibin û sar bibe, wekî encamek, şevker dikare bigirin û gelekî giran bibe nexweşan, bi taybetî jî eger kûçek an kincê kevneşopî bi kar tîne. Ew çalakiya di demsala sar de nehate encam û encamên xetere nebûye, ew e ku ji bo cihekî rastîn girîng e. Cilên herî baş ji bo zivistanên zindî bi hev re bi hev re têne kirin:
- ji bo rûyê çermê vexwarinê û germê bêtir avêtin;
- germ
- ji bayê bayê biparêzin;
- bêhnav be.
Di zivistanê de zivistanan digirin
Cilên ji bo germ li ser kolanan dê dişewitînin ku cihek piştî hilweşandina paqijbûnê û şewitandina şiklek bêyî şewitandin. Wekî encam, nexşeyên bêyî ku zirarên tendurustiyê dixebitin xebitandin. Li ser taybetmendiyên jorîn li ser bingehê, hewler divê pêşî li sê kevirên ku diçin derve
- Ya yekem ji binçikên thermal pêk tê , spas ji bo ku nehmûna hilberîna duyemîn e. Çerm çermê û hişk bimîne.
- Duyemîn duyemîn bi veguherînan veguherin bi zincîranê û germiyê dimîne, ne ku ji bo veguhestinê.
- Sêyemîn xwe bi şewitandinê dike û ji şertên mercên xirabtir biparêzin - wind, şev. Di vê kapîtaliyê de, kûpên taybetî yên têne bikaranîn.
Ji cilên zivistanê yên li zivistanê ve çêbikin
Cilan û pêlavên ji bo zivistanê diçin di zivistanê de bi biharê laşê dest pê dike. Di vê kapîtaliyê de ew çêtir e ku ji bo kincên thermal taybetî bikar bînin. Vebijêrkên gelemperî - hejmarên amadekirî an heqên golf / T-shirts bi bi cilên dirêj û leggings / taitsami. Materyalên cilên herî jibo ku di zivistanan de berbi berbiçav, elastin an jî pîlaştê bi zelal e, ku bi temamî germ û paqij e hemî derbas dibe. Under the conditions of temperature up to 15 -15 ° C, navmalê tîrêj û topcoat dê diqewimin. Germahiyên jêrîn di bin forma paqijî, şikestî an paqijî de bi pişk an membranek membrane heye.
Zivistanê ji bo zivistanan bikişînin
Bi temamî ya amadekirina amadekar an ankotker bi hêsek germên germ û germên temam kirin. Ew girîng e ku cilên jîngehê ji bo zivistanên zindî yên berbiçav ên ku ji jor û pişka avêtî paqij û pişkek avêtin pêk têne çêkirin - ew baş eşkere bû, lê tevahî tevger tevlihev bû. Di rojan de piçûkek piçûk, hûn dikarin bi pantilan û germê germî bibin.
Cilên ji bo jogging di kolanan de jî tiştên ku di guh, serê û dest de rizgar dibin hene. Pêwîste dikare bi mîtenê ji mîlekî an bi membranek tê parastin. Ji bo serê û germê, balaflava / mask an germê germê germ tê pêşniyar kirin. Sprinter boots jibo taybetmendiyên taybet hene:
- bi tenê bi lûksiyonê re bi avêtina avêtinê;
- bi fur
- bi avê paqijê paqijî;
- bi zimanê bootlegî û bi zimanê zikmakî ve girêdayî ye;
- insole.
Zivistanên ji bo zivistanan digerin
Hûnên ji pûkên ku çêkirina kopmlektov ên sporê yên taybetî yên taybet, di kalîteyê de ne guman nakin. Pêşveçûn û nûjenên taybetî ji bo tevgerên laşê bi tevgerên çalak ve girêdayî dikin, bi temamî tîrêjê tîrêj bikin û temam bikin ku ji destpêkê ve destpêk. Di heman demê de, cilên ji bo zivistanê û zivistana nerazîbûnê ya sêwirîner bûne, ku, bisekinin nav hemû ramanên heyî, tiştên ku ji van tiştan ve têne çêkirin.
Cilan ji bo zivistanê di zivistanê de
Brîtanî Japonê pergalên bilind-kalîteyê ava dike, kîjan şirketên marathonê yên gelek welatan bawer dikin. Cilên ziravî di zivistanan de bilezê Asiks bi tevliheviya paqij û tedbîrên herî zêde ye. Çi tiştên bingehîn di rengên ronahî û jûral in. Shirts û taitsy ji hêla lûksiyonê ve têne çêkirin ku ji hevpeymaniyê ve tê kirin û piştevanîya mûşên çalak aktîf dike. Germên bêhêz ên bêhêl bi lîçek mîlek ji bo vîdîlasyonê ve têne çêkirin, û teknolojiyek taybet bi ji çermê vexwarin. Wek cureyên kûçeyan dê di navnîşanek sporê de bi temamî agahdar bikin.
Cilên ji bo zivistanê li zivistanê Nike
Nike ku di çêkirina cilên ji bo sport û pêlavên cûda de gelek celebî naskirî ye. Ji bo dagirker, nukleeriya amerîkî lîsansek taybet pêşkêş dike ku ji celebên teknolojî bikar tîne ku ji bo hestiyariya paqijkirina pirtûka germên bilind, germbûna germ û herî zêde bêtir çêkirin. Cilên jinan ji bo zivistanê ji Nike re diçin - ev pisekek balkêş e ku li pêşniyarên tîrêjkirî ye, di cihên rast de bi kevneşopên fikrên hestî, olîpikên olî û gûçeyên mûçegir. Jakarta super super light from Nike neyê ku sar bayê, germ di hundurê de dimîne û bi maskek di nav hûçeyê de tête çêkirin.