Milk bi awayekî zehf e ku pir bixwe, pir û bêyî xwarinê xwarinên xwarinê winda dike. Bi rastî, hemiya winda li ser şîrketê di rojek vekirina vexwarinê de vexwarinê ji çayê û şîrê ve hatî çêkirin. Çi li Îngilîzî - hûn difikirin, lê ew pir Îngilîzî ye?
Ji bo destpêkê bi, em rêbazên ku çawa ji bo windakirina giraniya xwe amad bikin.
Amadekirin
Ji bo amadekirina şîrê ku em hewce dike:
- 1.5 lîreyên şîr ên cow;
- 4 tsp. çayê (kesk, reş, fêk an herbal).
Ew, rastî, ew e.
Ji bo ku bijartina çayê, hemû windayan winda dikin ku dizanin ku çayê hêşîn jî bêyî şîrdanê nexweşîya giran dike. Ev yek e, û rastî, bijartiya herî herî pejirandî çayê kesk e.
Lêbelê, heke hûn ji ber ku hûn beriya xwe nebe, ev rakirina berbi berbi zûtirîn di zext û hêj jî bêdeng dibe. Çuşika kesk bi rengê reş, an jî hilweşandina li ser herbal, berry an jî mîkrobên diranan, û ji bo kesk e. Gelek awayên ku çiqas çêbikin çê hene hene.
- Milk heya 70û germ dike, li wir 4 tîpan dakevin. çayê, bila 20 deqîqeyan bikişînin. Piştre û xwarin.
- Ji bo rêbazek duyem, çawa çawa şîrê davêjin, em hewce dike ku pelên çayê ava bikin. Li çepên piçûk di piçûkek piçûk de têne avêtin, em guman dikin, hingê şivên şîran an germê sar bikişînin (ev yek jixwe tehlîm e).
- Em beşek molokochai bikin: 1 tixûb. Çê di kasa kulikê de, 100 g ji avê avê bike, bila kişandin, paşê dora 150 gî şîrê zêde bike.
- Û awayê çawa çawa şîrê duyê rast bi "îngilîzî" tête - kasa sê 3 3 şîrketê, û 2/3 bi kişandina çayê dagirtin.
Xercan
Ew bawerî tête ku şîrê ku bandorê di çiyayê de caffeine kêmtirîn kêmtir dike, û çayê hêsansiyonê şîrkêş dike. Yek awayek an jî, û rojek ku hûn bi 2 kgan winda kir.
Milk bandora dermantîk heye, da ku hûn di heman demê de hewce ne ku hûn hewceyê dahîdasyonê pir roj avê (1.5 lîteran) ava bikin.
Pêdivî ye ku kasa kedê divê her du saetan be. Ji bo ji bo rojane ya rojane ye ku hûn metabolîzma nermal bikin, xwînê û xwêk, paqij bike, û bêguman, giraniya xwe winda bikin.
Divê ev pêdivî ye ku hefteyek careke din hefteyek bêtir saz kirin. Û di her rojên din de - menuê kêm-calorie peyde bikin. Li şîr, hûn nikarin mirov "rûniştin" nekin ku bi zexta xwînê kêm. Ew bi xetereya kapîtaliyê, tengbûna lezgîn, bêhêzî, windakirina hêza tehdît dike.
Hûn nikarin kesên ku pirsgirêkên gurçûk hene jî nexşînin. Ew ê tenê dermanê şîrketê nake.
Bê guman, di rewşek de, divê hûn bi vî awayî pevçûnên giran ji bo mirovên ku bi nexweşîya laktîkê ne. Tea, her çiqas ew asîmîlasyonê dike, lê pir ne.
Ew ne pêşniyar kirin ku şîr û mirov bi nexweşiyên gallbladder bikar bînin, wek ku, û rîskên din ên bêyî hilweşînin. Di nav xwarinê de (û rojek rojane rojane tenê neheqiya rêkêşiya jiyanê ya jiyanê) dibe sedema stagnasyonê ya bileyê.
Hêzdar
Lê tiştek ne hêsan e.
Ew xuya dike ku şîr û çayê ne tenê yek hevûra hilweşînin, ew jî ji me re berhemên hemî berhemên xwe ji dest derxistin. Milk çavkanîya calcium e, û çayê destûr nake ku kelcium bête veşartin. Belê, hûn difikirin, rojek bêyî calcium di nav navê giran de winda bikin!
Lêbelê, calcium tenê tiştek nerazî nakin. Ew li ser dîwarên rûniştina rûniştinê, ew bi awayekî bêhtir zehf û kêmtir eşkere dike, ji bo pêşveçûna mezin a komên nexweşî yên ku di atherosclerosis de ne.
Bi şîrkêşê çayê zêde dibe, hejmara hejmarên karcogogen li çê xwe zêde dibe. Û ev bi kansera tengahî ye, hêj jî, pêşveçûna pêşveçûna pir nexweşiyê, bi taybetî jî gava ku ew bi mêvandarên şîrê têne çêkirin.
Û bilî, ew fikir di derbarê ramana kîjan giran de ye. Bandoriya Diuretic - tê wateya ku em ji avê ve avêtin, lê têr ne. Lê avê me hindik dike?