Di axaftinê de xemgîniyek e ku ne tenê li zarokên biçûk, lê di nav mezinan de bi taybetî de, baweriya populer dibe. Naveroka mîkrojenên nîv-xewn, wekî wekî hukumet, gelekî bêaqil e û her demek her demek nake.
Axaftina di xewnê de - sedem
Dizanin ku gelek celeb hene . Lê kes dikare tenê di çarçoveya lezê ya napê de biaxivin. Hesabên hêsan têne hesab kirin ku ji bo ji 8 saetan bêhtir mayîn hûn dikarin çar qala sê çar caran biceribînin.
Chattera nîvê xewneyê gelemperî ye ku mirovên hestyar û hêsantir e. Ew dikare di roja rojê de bêhtir bêtir şexsî bike, û dibe ku ew jî bi erênî an jî neyînî be. Nêçîrbûn û bêdeng nakin, ji ber ku xewna encama berbi me ya berbiçav e, ku carinan carinan nayê zanîn û nerazîkirin. Lê belê ev çi tê wateya ku xeyalek biaxivin, ew hêsantir e, ji ber ku ew tecrûbeyên li ser eveyê nîşan dide. Pisporên ku dibêjin di dema pêywendiyê de kesek di xewnek de, ew dikare bi tenê re çi dike ku ew bixwe di roja xwe de berê xwe ve kiriye.
Di xewnekê de dipeyivin ku mirinê mirin
Di xewnekê de bi xewnek mirinê, pêvajoyek pir zehmetî dijwar e, ku dikare di nav hişyariya we de hişyariya we an jî bandora we baş bike. Heke hûn ji malbatên mirinê vebirin, hingê hûn li hin jiyanên hinek guhertin hêvî bikin. Heke hûn di Padîşahiya Morpheus de ne, hûn bi gelên dawî yên mirinê ve digotin, divê hûn di jiyanek rastîn de hişyar bikin, ji ber ku plana hûn ji tehdîta pêşveçûnê bide we.
Guftûgoyên di xewnekê de derman kirin
Dabeşandina astengiyên derûnî yên derûnî nayê kirin û nexweşî tendurustiya xwe nake. Di vê yekê de, ew xemgîniya tenê tenê heger li ser kalîteya xewnî veguherî ye û ji bilî zûtirîna hişk û hişyariya te hûn hişyar kirin.
Ji ber ku ji bo pêşniyarê bêdeng bike, divê hûn pêşniyarên jêrîn peyda bikin ku beriya we diçin:
- Bi rûnê bi rûnê rûnê xweş bikin, ev ê alîkariyê tengahiyê bigirin.
- Di şevê de digerin fîlm, tilîlvanan, hêrs digerin.
- Berî ku hûn li bêdeng bimînin, diçin ku çend kêlîkan bikişînin, hinek hewa nû bibin.
- Heke tengasiya hestyarî kêm nake, paşê xemgîn bibin.
- Saet saet berî, hewl didin xwarinên xwarinê xwarin, ji ber ku ev bandor neyînî bandor dike, û ji ber vê yekê tevahiya rûniştina pêvajoyê.
Xewna xweş û xewna xewn