Estrogen û progesterone du herdu hormonên cinsî yên berpirsiyar ên tenduristiya jinan , jidayikbûn û pêşveçûna hûk, amadebûna laş ji bo ducanî. Neheqiya herî kêmtir, tehlûkeya nirxandina estrogen û progesterone dikare encamên encamên bêkêş ine, wekî destpêka vegirtina ducaniyê, nehêriya ducaniyê, nexweşiyên jîngehê û heta even oncology.
Rêjeya progesterone û estrogenê di çarçoveya pêvajoyê de di çarçoveyek zilmetê de ye. Ji ber vê yekê, nîvê yekem çîk di bin hormone estrojen de ye. Ew em femînîtiyê, kelek cinsî, bedew, enerjiyê û çalakiyê dide. Hêza bandora wî di dema dema ovulation de ye. Di vê pêvajoyê de, tevlihevkirina estrogen di xwîna herî zêde de ye.
Piştî ovulation, estrogens paşde. Di nîvê duyemîn de çiyayê guherîna progesterone tê. Niha hûn nehêlek hestyaran nabe, lê belê li hemberê hûn hemî û aştiyê dixwazin. Progesterone, veguherandina estrogen, ji bo implantasyona embryo berpirsiyar e. Û jina ducanî tenê tenê hewce û dilsoziyê hewce dike.
Heke heya ducaniyê nehatiye çêkirin, tevgerê jinê ji hêla xwezayî ve tête kirin. Asta herî zêde ya progesterone nêzîkî mehane tête, û li vir, li ser hûrgelên sermeniya pêşerojê, di nav mirovan de li ser xwe girêdayî ye. - PMS, hestên te û moodê girêdayî ye.
Di pêvajoya mêrkujiyê de, asta progesterone û estrogenê bi nirxên herî kêm kêm dike. Bi wan re, mood jî diçe, pelên enerjiyê. Pir caran, bi rêya awayê, di vê heyamê de ku jinan hewl didin ku armanca xwe bisekinin, paqijkirina gelemperî. Belkî, ev ji hêla xwezayî tê pêşkêş kirin.
Ji bo ku serkeftina kar, xebatê û di jiyana xwe de, hûn hewce bibin ku guhartina xwe bikin
Di dema pêvajoya herî mezin a vê hormone de ev e ku hûn karên herî bihêztirîn bikin. Di dema dema ovulationê de, hûn dikarin biryara biryareke zêdebûna li wages, paşdanîna deynan. Hûn dikarin herin û hevalek nû ya nû binêrin.
Biryara herî girîng girîng li ser serê maqûl bibin. Ji ber vê yekê, ew baştir e ku ji bo dora duyemîn duyemîn çîna paşde paşde. Progesterone dê ji bo fikra te ya dilsozê zêde bike, hûrgelan bike û çavdêriya we zêde bike.