Bi temenî an piştî paşiya windabûna giran, şikûl li ser rûdinîne, û çerm hestiyariya xwe winda dike. Ji bo çareserkirina van pirsgirêkan, gelek jinan bi kozmetologan an jî sirgehên plastîk biçin. Lê carinan ev yek çêtir e ku bêyî tedbîran û surgîsyonên lêgerîn bê kirin, ji ber ku hûn dikarin li malê çêbikin.
Exercises ji bo rûyê rûyê rûyê avêtin
Ji bo ku çermek zehmetî li malê çêdike, bi alîkariya alîkariya pispor e. Bi zûtirîn komplomasyonek taybetî çêkin, hûn dikarin rûyê kûçikê bikişînin û pisîkên xwe di tonekê de bimînin. Karên herî bandor ên herî baş
- Bifikirin ku gavê ji devê ji devê ve ye, û "rola" di nav deverên cuda de ye.
- Avê xwe li devê xwe bişîne, lêvên kişandî tewra xwe bi destên xwe bişînin, lê bila bila ezmên derkeve.
- Dev devê xwe vekin, bitek biçûk bike, û paşê wê çep û rast be
- Hişyar bikin û zimanê xwe vekişin, dengê "a" deng bike.
Bê guman, bi alîkariya vî rengî, ew ê zû zû zû çêbikin ku li malê ye. Lê encamek wê demê derbas dibe, wekî guhertin wê girîng in.
Massage for facelift
Heke ku hûn hewce bike ku li malê li eyelid, şîn, an jî kûçikek hûrgil bikin, hingê ew çêtir e ku ji bo meriv bi karanîna xwe xweşik bikin. Ew ê alîkarê te ji hêsantirên cûrbekirî yên cûda derxistin, ji bo nutriyan hewce bike, hucreyên mirinê û hucreyên mirinê şewitandin. Piştî kişandin, dilxweşiyê , hêşîn û hûrsên piçûk jî jî winda bibin.
Ji bo ku li malê şermezar bikin, gerek hefteyê sê hefteyek pêk kirin. Tevgerên herî bandor in:
- Ji çermê kulikan bi du tilan re diçin ku perestgehê ji jixweşên zikê, û paşê wergirtin.
- Pêçek li ser serê xwe ji jor û jêrîn veqetin, û paşê ji hêsên xwe re li porê.
- Tevgerên tevgerên tevahiya tiliyên çermê kulikan ji ziravên lûksê guhdar dike.
- Li bin java bi paşê destê te veşêrin.
Her ji van pratîk divê 6-7 caran dubare bikin.
Masks ji bo pêşveçûn
Hûn dikarin li malpera rakirina masksiyonên taybetî yên bi dest pê kirin. Ew destûrê dide ku hûn pêvajoyê dest bi hilberîna kolonyan û elastîn bikin. Ji ber vê yekê ev çerm elastic, elastic, û kûrahiyê tête diyar kirin. Herweha, masksiyonên malê yên ku bi kirina xwerû û xemgîniya xwe vedixwe. Lêbelê, li hemberî bikaranîna wan heye. Ji ber vê yekê, pir bi awayekî zehf e ku hûn masksan çêbikin ku dema:
- obesity;
- hebûna wesayîtên vekirî
- neheqiya takekesî ji bo beşan
- nexweşiyên dilovanî û germ
Her weha hewceyê avêtina avêtinê, masûlk an paqijî li ser malbata pêdivî ye, ne pêwîst e, heke di şeş mehên dawîn de hûn li ser rûyê plazîkê re kir.
Dema ku masksiyonên hilbijêrî hilbijêre, bala xwe bidin ku kîjan çermê we çerm e. Ji bo cûreyek çermê çermê, maskek proteîn-lemon e:
- Ji bo çêkirina, hêk spî.
- Ji 10 salî ya lemonê ya lemonê zêde bike.
- Ser rûyê xwe bidin.
Ma we çermê hişk heye? Hûn dê hewceyê protein-kucumber mask.
- Whisk the new egg egg.
- Hêzên mashedî yên ji ji kulikê û çilan, û 5 ml zeytê zeytê ve çêkirin.
Ev maskek wê çermê hişyar bike û hemî qonaxên kujî bi rûyê rûyê xwe re xuya dike.
Heke hûn çermî normal be, hingê bijarek îdeal bi kelekek maskek bi omeleal e:
- Dîçikek kesk.
- Bi heman derê heya otalî vekin.
- Bi rûnê 5 ml zeytê zeyne bike.
Ev maskek bandorek pişkek pir baş e, lê ew jî wekî tonîkek baş eşkere ye.