Vitamin D ji bo hema hema her zarokê her zarokek nû ye, bi taybetî di di havîna zivistanê de, ji bo pêşîlêgirtinê an tedawîkirina ricketan. Bila bibînin, pir girîng e ku zarokê vitamin D bide we?
Bê guman, ji bo pêşveçûna normal ya laşê zarok a hejmareke mezin a vitamîn. Di nav wan de, vitamin D rolek girîng e, ku kîjan hêsan e ku ji xwarinên gelemperî ne. Bi rastî, hebûna li laşê zarokek a hejmara vîtamînek besê taybetî bi di dema wextê mezinbûnê de pêwîst e. Ji ber ku, ew di pêvajoya kulcium û metabolîzma phosphorus de, ku karûbarên normal ên hestî, diranan, û ji bo pêşîlêgirtina ricketên pêwîst e ku fonksiyonê pêk tê dike.
Catalystê sereke ji bo avakirina vîtamîn D ronahî ye. Di dema demserê zivistanê de, dema ku tarî ne bes, ji bo zarokên ku alternatîfiya vitamin D. alternatîf e. Bi rastî, ew di hin xwarinên xwarinê de - liver, seafood, cottage cheese. Lê, divê divê hesab bike ku naveroka vê hilberan di van hilberan de biçûk e, û zarokê, ji ber temenê wî, dikare tenê hinek ji wan re bikar bînin. Wê îro, amadekariyên vîtamîn D dikare di çareserkirina forma oilyê (D2) û çareseriya melokek (D3) ji bo zarokan bêne dîtin.
Çawa ji bo vitamin D vitê bidin?
Pediatrîkên bi gelemperî doktorê prophylactic diyar dikin ku D3 ji bo nûbornên nû. Ne xemgîniyê, vitamin D di dermanê pêşniyazîk de bi temamî ji bo zarokên xwe ewle ye û dikare di tevahiya rojê de bêhêz bikar anîn. Ji bilî çareseriya petrolê (D2) ya avê (D3) ya avê (f3) di fîzîkîolojî û bêtir bandor e, ji ber ku ew hilberîna vîtamiya xwe ya xweser dike. D. Di bedenê de, çareseriya avê ji bilî çareseriya petrolê nexşayî ye, ew zû zengal e û bandorek dirêjtir e. Yek ji D3-D3 500 IU ya vitamin D heye, ku nermalek rojane ji bo zarokê nûvek, ku dê ji bo pêşveçûna normal be. Wekî ku desthilatdar, doktorên zarokan pêşniyar dikin ku zarok di dema nîvê rojan de dema xwarinê vitamin D derman dike.
Di nav zarok de vitamin D
Ji ber ku nebûna kêmbûna vîtamîn D di nav kolanan de heye, binpêkirinên kelcium heye, dema ku asta fosphorus zêde dibe. Ew dibe sedema sêv û hestkirina hestûyê de, dibe sedema xirabkirina sîstema nervous navendî, û herweha organên navxweyî. Bi xwarinê pitikê ya vitamin D, bi gelemperî piştî şeş mehên jiyanê, pêşî nîşanên yekemîn dest pê dike. Di heman demê de tevgeriya zarokê guhertin, li paşê serê serê wê dest pê dike û, wek desthilatdariyê, di dema şewitandinê an jî xew de, dibe ku dilsoz be. Heke nîşanên yekem ên rîtûban hene, divê gavên bilez bêne binçavkirin ku di asta vîtamîn D de asteng bikin, wekî ku ew ji bo vê nexweşiyê çêbikin, ku di vê deverê de veguherandina vê hestiyê de, ku di nav hest û hilweşîna navxweyî de.
Bi zêdebûna vitamin D di zarok de
Pirsgirêkên vîtamîn D dermanan giran in û divê pêşniyarên ji bo pêşniyarên doktorê wê bikar bînin. Bi gelemperî vitamin D di bedenê zarok, calcium û salixên fosphorus de di xwînê de û xwînê zehf dikin. Ew dikare ji bo pergala kartiovascular, gef, gurçûk û paqijê gastrointestî dikare xeter e.
Nîşaneyên daketina vitamin D:
- winda bûn
- xemgîniya xew
- virek
- dyspepsia;
- tîp
- zimanê zû
- winda bûye giran
- feverê nizanin;
- gengaziyên gengaz, bêhnavê zehmet, şewitandin,
- zêdebûna liver û spleen;
- dereng di pêşveçûnê de
Ji bo rewşeke zarok, di rewşeke zêde de kêm bike, ew hewce ye ku ji bo vitamin D heye.
Zarokên xwe baş bibin