Di dema ducaniyê de, hema her jin hewce dike ku xwarinê bişopînin. Ji xwarinên giran û fatty ji ber ku giraniya giran di dema ducaniyê de winda dibin, û ji bila zarok di nav zaroka germê de nefikirin. Ev xwarinê giran dibe sedema zarokê ku ji bo avakirina gazê bêhtir û bêdeng bimîne.
Ne bedenê nixur e ku amade ne ku ji diya xwe şîrê dakêşin, ku xwe bi xwarina xwarinên xwe sînor nake. Qanûnên gelemperî hene - ev eşkerekirina honey, citrus, seb û fêk, rengê sor, alkol, pûşper, xwarinê û xwarinên giran e. Gelek pirsa bisekinin - pir gengaz e ku dê dayikê dayika xweş bike, ji ber ku ev xwar û çavkaniya dewlemendî ya proteîn e. Di heman demê de, fungi ji materyalên mezin ên mezin, wek calcium, potassium, phosphorus, magnesium, sodium, sulfur, kllorine û enzîmên ku ji bo hilweşandina protein, xwarin û carbohydrates re biparêzin. Hevşokên ji bo nerazîbûnê ji bo laşê metabolîzmê fêr dibin û ji bo pergala diya dayikê veguherînin alîkar.
Çima nexwarî çu ne?
Li ser pirsa ka gelo ew e ku mûçikên xwarin dikare bi şaş an bersîva xwe nayê bersivandin. Her jin divê xwe ji bo biryara xwe bikin, lê bila bîr bînin ku destpêkirina nûberdana nû ya di rîska dayikê ya nêrekî divê di yekemîn de hema hema yekem kêm be. Hûn dikarin bi tenê di sibehê de û bi hindikên piçûk dikarin diya xwarinê xwarinê bixwin. Tenê piştî "kontrolkirinê" divê germê pitikê divê di derbarê derfetên kêliyê de biryareke bête biryara. Û di rewşkirina hilberîna nû de, ew hewce ye ku bi baldarî kincan bixwin û bi tenê ceribandin, ji ber ku ew xwediyê xwedan xwediyê hemî nitrate ji mirinê veşêre. Her weha ew ji bîr bînin bîra xwe ku derfetên xwarinê bi mîloyan re bilind e. Zehl, ji hêla hin kincê vekirî ye, organîzmek mezin dibe ku li hemberî serî bibin, lêbelê, organîzasyona zarokan dê bêbêz kirin.
Gelê kişîn dikarin bibin dayikên dayikên nêrevanan?
Mêrdanê di dema şîrînkirinê de pêşniyar kirin ku hûn ji 6-7 mehên pêşî ve di xwarinê de derbas bikin, heta ku organîzasyona pitikê bi xwarinê "şîrîn" bi xwarinê re û xwarinên normal ên xwarinê yên xwarinê nerazî dike. Hevşokên nexşebûn ji hêla organîzmîzma tendurustî ve têne veşartin, da ku yek ji berhemên ku dê di nav menuê dayika dayikê ya nêrekê de şehrez bikin.
Di kulikê de, di dema xwarinê de zelal kirin, di malê de xwar kir û bi taybetî bi firotanê qedexekirin. Hûn dikarin hemî zikmakên tenê bi tenê di forma sêlê, sêlikên kemî, di pêvajoyê de vekirina xwarinê an xwarinê bixwin. Pêdiviyên herî parastinê ji bo dayîkên xwarinê dikarin dikarin pêşniyarên zêr û zêrîn pêşniyar bikin.
Di dema xwarinê de dermankirinê divê di cih de cûda bibe, da ku zarok materyalên hemî bikêr bistînin, lê zêrîn di dema pêvajoyê de - ev hilberê, pêşniyara ku tête ku di xwarinê de bi taybetî bi pisporê re şêwirmend be. Pediatricians, li ser pirsa nîqaşkirina ka zarokek fungî, pêşniyaz kirin ku ji bo salî 6-7 salan bisekinin.
Kombuchayê bi şikilê
Çêriya kulikê di laşêkirinê de, pêşkêş kir ku zarok ne alerjîk e, pêşniyaz kir ku ji xwarinê dayikê ji 6 mehan ve bikeve û herweha bila bila zarok bi qîre û segullan re dayîn. Bi bikaranîna çayek bi rengek hanê, ev e ku dibe ku karên parastinê yên organîzmê ya dayikê û zarokê dayikê. Divê divê bîr bînin ku gelek kahînek dikare bibe sedema xwarina nû ya nû.
Ji bo kurtkirina, kenê dikarin tenê piştî piştî 6-ê piştî mehanê zarok, tenê di nebûna reaksiyonên alerjîk û di hindikên piçûk de tenê piştî piştî tedawî û tedawiya germî ya ku heqê germî ye, hebe.