Îro zehmet e ku hûn bifikirin ku careke din ji bo Xwedê Apollo pîroz kirin. Giyan û kevir, bê guman, lê bi rastî, hinek cihekî vexwarinê? Lê belê ne çiqas kevnareyên kevnar ên ku şêrên sereke bûne. Dabeşkirina wê ji Rojhilata Navîn û Hindistanê dest pê kir - ew hebû ku ew topên ji bo xwarinê bikar anîn, û rostên bikar tînin ku ji bo çareseriyên gelan amade bikin.
Piştre rûnê Ewropayê rabû - ew di sedsala 13-14-ê de bû. Û dîsa jî di nav sedsala XVIII de, zanyariyek elman diyar kir ku bex, û herweha wekî şekirê, şekir heye . Û wî jî biryar da ku ew hewce ye ku ji bo cûreyek cûda, şekir-mîna rengê ku ji bo merivên xweş bi "şîrîn" re bidin pêşkêş dikin.
Berî vê yekê, mirovahiyê ji bo millennia ve tête kirin. Û em, lêkolînên xwe yên bi karanîna bi naveroka agahdarî li ser naveroka calorîk ên yên keviran ên mektebê - em ê giran bibe, û bi mizgîniyên her tişt bi awayekî zelal e!
Di kîjan çolê de çilê bîranîn hene?
Beetroot bi rastî hilberek diranan ye. Ne ji bo ku ji hêla kevneşopî veberhênanên wî yên şewitandinê ve hatin dîtin. Naveroka calorîk ya pûtên paqijkirî tenê tenê xweya xwarinê, xwarinê dermanî. Ew tenê ji 40 -45 calories per 100 g.
Lê ev yek ne tenê tiştek e ku ji bo kesên ku dixwaze giran û / yan jî karê karê digestive veguhestin bikin.
Herweha ji naveroka kororîkek balkêş re, bîrên berbiçav dikarin nikarin ku vîtamîn û materyalên kedê yên di germbûna germê de winda bikin. Wê, neheq û berbiçav
- betênes - derveyî yên amino acids, kêmkirina zextê, pêşveçûna pêşveçûnê ya atheroscleros, pêşveçûna pêkanîna protein;
- vîtamîn B1 û B6;
- vitamins E, A;
- Acid Folic, Phosphorus, Iron, Zinc , Magnesium;
- cellulose.
Dibe ku, di bilî kulîreyên kevir ên kevir ên bermayî, betaines, paşê herî pir kêmîn
Lê dakêşên li ser kevirên kevir bêne ditirsin. Bi kêmanî, mirovên ku li hemberî reaksiyonên alerjîk têne pêşniyarkirin nayê pêşniyarkirin ne - xwarin, mîna hemû sor, ew hilberê alergenê ye û pir bi gelemperî xeter dibe.
Ji ber vê yekê, ji bilî, ji bilî biryareke bi biryara biryara biryara biryara biryara biryara birêkûpêk û tenê tenê bek heye, ew e ku hîn bibin ku li ser hemû protein-hilberên xwarina bermîlê bêdawî ji xwarinê vexwarinê (xwarin an jî raw- ev e.