Dema îro, pirsgirêkeke giran zêde bi taybetî ye, ew e ku hûn fêm bikin ku mirov bi xwe tengahî biafirînin. Heke hûn fêm bikin, tu kes nikare me nake ku xwarinê zehf an jî bixwin. Û heger hûn sedemên berfirehbûna giran, fêm bikin ku hûn ê dizanin ku ev demek dirêj e ku berpirsiyariyê bigirin.
Gelek giran: sedem
Gelek kes ji baweriyê re bawer dikin ku hejmarî tiştek mîratekî ye. Û her tişt wê tiştek nebe, lê ew ne tenê kêm e ku hebên heval ên celebên giran hene. Ev pêşniyar dike ku mirov bi tenê pîvana zêde giran heye, lê bixwe nexweşî wek bernameyek mîrata neteweyî ye.
Gelek dibêjin ku pirsgirêk di metabolîzma ye. Lêbelê, heger hûn nexweşî nehîmotrode û nexweşî mîna ne, hingê li metabolîzmê di rewşê we de tiştek tune. Dema ku, û bi hypotyroidîzmê re, hebin di jimara nermaliyê de jinekî giran in.
Sedemek din - jiyanek xemgîniyek. Ew bi bêdengî bi hev re nîqaş dike, lê di rastiyê de di vê kêliyê de, bi kulîterên ku xwarinê têne xwar dibin, li ser xebatên girîng hene ne, ji ber ku ew ji aliyê pêşerojê ve di çarçoveyek tavê de têne hilberandin.
Sedema sereke ya giraniya xwarinên xwarinê çewt e. Ma hûn bêyî şermezar bixwin? Hûn di xwarinê de gelek kelek heye? Ma hûn tîrêjên zirav, fişkên fransî û "fat"? Piştrastkirina xwarinê nehêlebirinê pir caran dêûbav ji wan veguhestin, ku ji bo nifşên fîlyon dide xwîn dide.
Gelek giraniya zêde
Ew ne veşartî ye ku zirarê sereke ya zêdebûna giran li ser dilê, xwîna xwîn û obeseriya navxweyî, ku karên xwe zehmettir dibe. Gelo ew pirsgirêkên der barê pirsgirêkên psîkolojîk de bipeyivin - xweseriya xwe , bêbaweriya xwe, nehêlin kêm? ..
Tenê rêbazek ku bi vê yekê ve girêdayî ye, ew e ku berpirsiyariyê û careke din bigirin û hemî ji bo hemî vexwarinê ya rastê ku dê û beden û herdu hemî qenc bibin.