Nanê Lenten

Ji bo nanê, ew zehmet e ku ji bo "lean" tê bistînin, ji ber ku piraniya cûreyên wê bi rastî diqewimin e, lê bila, wekî buns . Lêbelê, me biryar da ku xwarinên herî zêde yên xwarinê ji bo materyalên cûreyek cuda ve bipeyivin, ji bo ku hemî kesên ku planên xwarinê difikirin, xwarina xwe ji berhemên heywanê sînor bikin.

Xwarinê xwarin - xwarinê

Heke hûn bixwazin kûçikek bêkêmasî û xwarinê xweş bikin, dema ku çarçoveya xwarina xwarinê, rêzdariya wê ji we re baş dike. Wekî ku temamî ji bo ceribandinê, em biryar da ku ji bo tomarên darê ve bikar bînin, lê ew bi vebarinên spî û spî yên din veguherandin.

Kişandin:

Amadekirin

Bi zûtirîn avê germ bikin û di nava wê de rûnê nû de xurt bike. Dema ku deriya mîkrojê bi bi tûrek tirsa ve girêdayî ye, çareseriyê bi duhevî du herdu rûnê bike û her tişt bi hev re tevlihev bikin. Bendava elasticê ji bo 2-3 saetan bisekinin, û piştî demekê, wê 12 seetan din ji bo sarfêkerê biçin. Saetek berî daketin, danê avê ji sarokê ve bişîne û di nav nivînê de hilweşîne. Pêwîstan û pelên gerokî vexwarinê veguherîne û li ser rûyê rûnê belav bikin. Çermê binivîse nav bi qalik û pişikên dûr vekirî. Wan di qirêjê xwe de qirçandî, ew di nîvê xwe de binivîse û herdu pişk di binalek de. Veştê nanek vexwarinê veguherîne û ji bo nîv saetekê nîşan bide. Piştî ku şahidiya xwe davêjin bêyî ku neftê bi 200 dûr 35 deqîqeyan vedixwe.

Xwarinê bêyî xwarinê

Ger tecrûbeyên ku bi pirtirên xwe yên pir jê xwestin, hingê hewl didin xwarinê Îrrûpayê hewl bikin, ku ji bo soda sipas dibe.

Kişandin:

Amadekirin

Ji tevliheviya sê sîgortên pêşîn amadekirin. Wê şîrê xwarin an şîrkek vexwarinê bikişînin û li ser wê sêvê sêv. Mîkroşê bi rûnê rûnê rûnê xwe bişînin û raisîn zêde bike. Piştî tevlîhevkirina hevşengek homogeneous, ew di nav gavê de çêbike û li navenda zeviyê di navendê de xistin. Ji nîvê saet di 200 dersan de rûniştin.

Di xwê de rûnê rûxandî yê razkirî

Fansên hilberên hilberên ji raya rayê biqewimin dizanin ku tama bîhnfireh bi temamî bi şîrînek zêrîn ên mîna mîna mizgehên hev re bi hev re bi hev re hev re tête. Me biryar da ku ne tiştek balkêşî bikişînin, û bi hev re digel mîskên kûçik gihîştin xwarinê.

Kişandin:

Amadekirin

Gava ku avê qenc xeş kirin, honeyek wê diqewime û di nav rûnê de bikevin. Çareserkirina xwînê ya ku di her tiştî de rûnê de ye. Mînak û kûçikên din ên paşîn vekin. Piştî tevlihevkirina tevlihevkirinê, hûn ê rûnê nerm û paqijek ku di bin kulikê de tête kirin û li ser sefîrê 12 seetan de şaş kirin. Di du qonaxan de girêdayî du stages: 15 deqîqe li 225 dûr û 25 demjimêr di 200 dersan de din.

Nan xwarin

Kişandin:

Amadekirin

Şekir û xwînê da ku şîrê germ bikin. Ji bo 10 deqîqeyan ji bo rûniştina rûnê bistînin, hingê ew bi rûnê rûnê rûnê rûn. Piştî ku xwê qirikê, wê ji 3 saetan vekişin, û paşê ji bo 45 deqîqan (avahiya 190 deryayê) de rûnê avêtin.