Çima gymnastics?
Piraniya dêûbavên zarokan bi klûbên sporê re bi fikra ku ew di pêşerojê de ew dê şampiyonê Olîmpîk bibin. Lê belê, gor agahdarî, ji milyon kesan beşdarî tevlî sporê de, tenê yek pêşbazek cîhanê, û ji hezar-yek yekemîn Ewropayê dibe. Ji ber vê yekê, nerazî nakin ku zarokê we wê bihiştinê bigihîje. Lê hûn xemgîn nakin, ji ber ku hûn dizanin, werzîşkek herdem herdem trawmatîk e, her çend dem û hewldanên pir girîng e û ne her kes, herdu jî, dêûbav û zarokê, dikare dikane.
Baweriya bingehîn ji bo zarokan ji gymnastics ve çêtirîn çêtirîn fîzîkî ye, ku dê bêhtir bêhtir, bi taybetî ji bo gel.
Di kîjan salî de hûn gymnastics dest pê bikin?
Li gor gelek doktorên doktor, ew e ku di dibistana gymnasticsê de ji temenê 4-5 salî dest pê dike. Di vê demê de ku pergala musculoskeletal mirov berxwedana fîzîkî ya domdar berdewam dike.
Dersên ku bi pêşveçûna fîzîkî ya zarokê ya destpêkê dest pê dike. Di heman demê de, baldariyek taybetî ji bo pêşveçûna hevrêziya, hêz û xurek, berbiçav. Ev werzişê yek e ku hûn destnîşan dikin ku zarokek pêşveçûna xwe bikin û hêza xwe nîşan bide lîstikên gelemperî.
Tenê piştî destpêka lîstikvanê hewldana fîzîkî hewce kir, hûn herin hewlên gymnîkî. Nimûne wek mînak, dibe ku piştgiriya çepê, li ser hewayê, û hêmanên akrobatî yên ku gelemperî gelemperî nerast in. Lê belê, pisporên gymnîkî di rojên Yewnanî yên Mezin de paşde perwerdehiya fîzîkî bûn. Ji bilî, di sedsala 19emîn de ev sportê di bernameya lîstikên Olîmpîk de bû.
Ma ez dikarim gymnastics ji keçan re bikim?
Ew bi gelemperî bawer dike ku beşek gymnastics ji bona zarokan re tenê ji bo kurikan e. Çalakiya fizîkî, pisporên gymnîkî yên ku ji piraniya keçan re ne zorê ne ne. Lêbelê, ew di her komek gymnastics de ji bo zarokan têne dîtin, û ew di lîstikan de bi hev re bi sporê re. Ji ber vê yekê, hemî li ser perwerdehiya fîzîkî û pêkanîna zarokê bi vê sportê re girêdayî ye.
Çiqas çiqas têne kirin?
Wekî ku hukumet, dersên di nava komên jinan de di forma lîstikê de û perwerdehiya fîzîkî ya giştî wekhev dibin. Di heman demê de, li ser pisporên ku hatine çêkirin, ji bo taybetmendiyên fîzîkî, wekî wek lehengî û bîhnfirehiyê ava kirin.
Hin 7 salan, kampê yekem screening. Hin kes tenê di van cûda de fêr bûne û fêm dikin ku spî ne elementên wan ne. Wekî encamek, tenê zarokên ku bi rastî bi hewceyê hewce ne, werin lîstikên spor in.
Ji ber vê yekê, werziş di jiyana jiyanê de pir girîng e. Ji bo wî spas, ew zirav dibe, û di çarçoveya hevalên xwe de ewleh dike. Ji bo hin zarokan, werziş di pêşerojê de û karsaziyek bijarekî, dibe ku ne tenê tendurustiyê baş e, lê çavkaniyeke wateya e.