Pêre ji bo piraniya mirovên malbata zilamê herî pir bijare ne. Ew ji bo xwarinê nû, kevir, paqij, dilşandî, bermayî, tê bikaranîn. Wê îro em ê li ser mûçeyên mûçeyan re biaxivin, çimkî ew di vê formê de ku ev beans bi gelemperî têne bikaranîn, hilberek çêtirîn, îdeolojî bi gelek seben, goşt, masî.
Di kîloyên kelepûr de di kelek masî de hene?
Ji bo cenazeyê, tenê materyalên kesk ên xort ên ciwan têne bikaranîn, naveroka calorîk tête ku naveroka 70 kcal per 100 g. Di vê pêvajoyê de, hejmar hema hema hema hemî hemî elementên karûbar, û naveroka calorîk wê bi 100 kîlometre per 100 kîlan kêm dike. Gelek nutrobatkar bi vê bernameyê re di dema bernameyên winda yên cuda de pêşniyaz dikin, ji ber ku, naveroka calorî ya herî kêm heye, cenazeyên pejirandî bedena paqijî paqij dike, xwarinên ji hêvê û maddeyên din ên zirarê vedixwe, lêgerîna metabolîzmê vedigire. Ev hemû taybetmendiyên bi xilasiya giran re bibin, hingê masî wê di vê mijarê de alîkarê wekhev e.
Bi awayek, li mûçek masî jî jî heb ji bo laşê mirovan a hewceyê pir girîng heye, da ku ew bi karanîna xwarinên xwarinê tê bikaranîn.
Bikaranîna kûştiyên peşan
Ji bilî naveroka kolektorên kêm kêm, keskên kesk yên kevir ên gelemperî tendurustiyê gelemperî nebe:
- kolololê kêm dike;
- normalest digestion;
- şertên xwînê yên xwînê çêtir dike;
- hêza dilê hêzê dike;
- Alîkarî bi nexweşiyên êşê alîkarî dike;
- hestiyarên kevir ên gurçê;
- pêşveçûnê kansera kansê dike;
- bi xwîna xwînê re, alîkarî dike.