Ma dibe ku dibe ku dê dayikek gooseberiyê bikî?

Jinên di destpêka pêşîn de, mehên mehanê zehmet e, ji ber ku ew xwe dixwin xwarin. Lê piraniya xwarina xwarin dikare tenê di xwarinên piçûk û xwenîşandanek ciwanan de xwarinê - xwarina hûrgelan nikarin wî nebin.

Di vê gotara de em ê dipeyivin ka gelo ew e ku ji bo mîkrojek nermê bi karanîna kincê bikar bînin.

Ev beriya taybetmendiyên gelemperî hene: ew xwarinî ye, di vîtamînan de C, A, B, grûpên mînînal û kêşan hene, bi organîk (apple û citric), fîkolîk, flavonoids, tannins hene. Û ew ne hemî. Heke ku hûn teyranên tarî yên xweş bikin, paşê wê dê ji bo laşên giran ên giran ên ji alîyê beden ve bibin, ji kerema xwe re li ber derheqa pîtînê. Û amadeyên P-çalak yên kapîlar xurt dike û bandoreke ant-sclerotic heye. Ji ber vê yekê, ji bo pêşîlêgirtina hîpertension û ziravên din ên cardiovascular tê pêşniyar kirin.

Lê organîzasyona jina dermankirinê taybet e. Ev hilber çawa dikare bandor dike? Tenê erênî Mê gum û diranan wê xurt bikin, dê metabolîzmê dê çêtir bikin, jina wê giraniya wê winda bike, hûrdanê wê bisekin, karê hundir dê normalîzekirin. Û zarokê dê bi şîrê dayika xwe re kêrhatî bikî.

Ew nayê pêşniyar kirin ku ji bo jinên ku ji ber stomach û pirsgirêkên paqijkirinê yên xwarinên xwarinê - xwekêş, kolonî. Heke dibe ku nexweşiyên gurçik û pîvanê derman hene nexwarî bixwin.

Mirov çawa çêdibe xwarin?

Ew çêtir e ku xwarinên nû yên xwarinê bixwin, çimkî ew gelek vitamîn hene. Dibe ku diya xwarinê xweşikek kesk a kesk heye? Erê, ev rengê herî rengîn "hilber" berhemên jinan di pêvajoyê de ye. Wek currants, strawberries, pîr, hêjîrek tarî yên tarî yên hejmarên mezin hene, ku dikare zirarê bikuje.

Bila bersîva vê pirsê bibêjin: Ma ew gengaz e ku dibe ku meydana şîrdanê ji bo mêjeyên mezin a xwarinê xwarinê digerin? Her berry ku ne hewce dike ku hewceyê alerjiyê hewce dike ku di xwarinê de hêdî bi dest bixin. Pêşî hewl bikin ku rojek 5 perçeyên din, paşê - 6-7. Heke zarokê we bi hilberek nû ya bersiv dide, hingê hûn dikarin her rojê 300 gram gav bikin.

Jinên ku difikirin, ka gelo ew ji zikê zikê zikmakî dimeşîne an na? Erê, lê ew ne wek kûrek nû ya nûjen e. Heke hûn bi rêwîtiyek xweşikî hez bikin, paşê hûn dikarin şekir bi xwe re şewitînin - ji vî rengî wê bêtir karbidest be. Di zivistan, jam, bê guman, lê tenê tenê kalîteyê, bêyî parastin.

Ji ber vê yekê em dahatin ka ka ji bo dayikbûna dermankirina mûçikê vekişîn e ku ew e. Bersiva erênî ye - ev yek yek ji berjewendiyên berfireh e, ku divê di xwarinê dê û zarokê de be.