Tenduristiya jinê piştî piştî zewaca xwe ya taybetmendiyên xwe hene. Bi taybetî, sînorkirina xwarinê bi fonksiyonê ya xwarinê ya nû ya nû ve girêdayî ye. Rast e ku komîteya dessî şîrê li ser kîjan jina xwarin e. Zewicek dikare dikare hilberîna reaksiyonek alerjî bersiv bike, pişk ankestî, an jî zêdebûna berbiçav ya sîstema nervous. Ji ber vê yekê, bêhêziya ji berhemên hin hin karanîna wê bikaribin alîkariyê bidin ku di rastiyê de paqijê gastrokestina pitikê dest pê bikin. Herweha, jin hewce dike ku ji bo windakirina vîtamîn û mîneqf piştî piştî ducaniyê, û zindîkirina zewaca xwe ve bistîne. Em herin herin û em ji bo her dayikên dayika arşîva me digerin û em digerin: "Piştî şandin çi ye?"
Di rojên pêşîn de piştî destpêka zarokanînê
Di xweya pêşîn de piştî xwarina paşîn di xwarinê de tête kirin çawa xwarinê pêk hat. Di derheqa keviran de li perineum, pêşniyar kirin ku ji dewlemendên dewlemend di nav fişk - rahînek reş, xemên hêjayî, sebranan de derxistin. Di xwarina rast de xwarinê, hûn dikarin xwarinên yekem, rezber û hilberên xwarinê de, lê bi hindek hindik dikarin bibin. Ew ê stûyê bistîne û ji seam divergence dûr bike. Piştî beşa caesarean, tenê bêyî ava avê di roja pêşîn de destûrê ye. Roja din, hûn dikarin birçîbûnê, xwarinê xwarinê, apexên borîn, dorpêçê kêm bibin.
Hûn dikarin piştî çêbûnê ji xwarinê bixwin: meha yekem
Hingê piştî dayika nerîşa nexweşxaneyê bi xwe re dimîne, ew ê hewce dike ku li ser kîjan xwar dixwin. Di sê hefteyên yekem de, xwarinên jêrîn divê di xwarinê de piştî xwarinê be.
- birçîbûnê, şewitandina şîn, bêyî gazê, avê kelek qelezkirî;
- kefir;
- pîran
- li ser avê, lê ji bilê berî;
- masikên mashed
- salê beet salad (reaksiyonên nermaliyan binêre);
- stew
- şewê kêm-fat
- pelên masî hûrkirî;
- lean beef, pork, mizgeftê spî, şilandî an birêvekirî;
- cilên hêşîn
- banana (ji bilî rojê 1 perçe ne).
Heya menuê dê destûr bidin jinê, da ku serokê kursiyê normal bikin, hêza nûvebirin, şikandina pêkanînê, û di nav zarokê deyn û zerarê bistînin. Bi heman armanca di nav 20 -20 rojan de piştî zewaca diya dayikê divê di pêşî 20 rojan de neyê pêşîn be: nexşandina fêk, qutik û kulîk, şîr, pişk û buns, spî, xwandî, spî, tûşî, cixar û reş, ciyayên exotic, Vegetable raw, cebbage, kulêj û tomatoes, zêrîn, pîr, pîran, strawberries, alkol.
Diya dayikbûnê piştî dayika xwe ya dermankirina xwarinê: duyem meha duyemîn
Di vê demê de, menûya jinan dikare cûda cûda dibe. Berhemên jêrîn têne destpêkirin:
- hêk
- kulê ji fêk ji devê, kronber, fêkî darê xwe danîn;
- şûşê sausage, sausages of beef;
- vareniki, xwarin, pancakes û fritters;
- cookies zoological yan mariya;
- jam, honey;
- mûçek mûçik;
- rûnê
- xwarinên ji mirin û soybeşan;
- naveroka 2.5% naçek fat.
- kulberandin;
- herring;
- şikilandî.
Dema ku ji dayikbûna nivînên nû ve dayîna dayîkbûna dermankirina xwarinê, divê rêbazên jêrîn bên peyde kirin:
- Di demekê de, tenê hilberek nû nû dikare di xwarinê de zêde bike.
- Ji bo derfeta çavdêriya xwarinê nû xwarinê nimûne
ji bo reaksiyonên qirêj. - Pêdivî ye ku pêdivî ye ku di hindikên piçûk de xwarin.
- Dema ku rakêş an rîskek bêhêz, zarok ji xwarina ku xwar tê ceribandin, dê ji bo demekê vekişînim.
Bi gelemperî, bi xwarinê bi pêşniyarî piştî peyda, jina jinan hewce ye ku jinê di rojê de nêzîkî 2500-2700 kîlocalories. Ji van hilberan, li 800 hilberên kolekolî li ser hilberê şîrê. Ger heya kateroya naverokê ya xwarina vê rêjeya rojane di bin de, lihevkirin dê kêm bibe. Wê xirab û rewşa rewşa mûzek nû - ew ê hêza wê nebe ku ji bo lênêrîna zarokê.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, xwarinê tije û bi hevsengî piştî jidayikbûnê piştî girîngiyek pir girîng e û hewce ne girîngtirîn.