Li zarok di nav 8 mehan de xwarinê مصنوestî ya rasyona xwarinê ji mîhengên mûzîkî yên hevserokên ku şîrê xwarinê xwarin e. Ji ber ku ev zarok di destpêkê de, bi rêzdarî, di 8 mehên zûtirîn de, zarokên ku bi xwarinê çermî, bi we re gelek berhemên ji mêjûya zilamê nas dikin. Sedemên ku ji bo pêşniyar kirin ku dest bi xwarinên temamî re destnîşan bikin ku ji ber mirovên art مصنوel berî, hinek hene:
- Ya yekem, wekî şeş mehên destpêkê, tevlîhevkirina pêwîstiyên organîzasyonên pêşveçûnê nabin;
- Duyemîn, zarok, ku di destpêkê de bi tevlîheviya xwarinê bûn, gelek çêtirîn bi xwarinê biyanî ve têne çêkirin.
Ew zarok, li ser 8 mehan di xwarinê dektîfîk e, hemî herî nuturî hewce dike, ew hewce ye ku ew di gor temenê de xwarinê tije bike.
Ji bo hefteya ji bo zarokê 8 mehan de li ser xwarinê berhemên çermî
Ji ber vê yekê, a zarokek di navdehê jiyanê de dikare niha peldanka cîhêreng heye. Bi gelemperî, rezvanên masûman, pûşperên fêk, xwarin, xwarin û diranan-free , liver, hilberên xwarinê, masî. Gelek zarok di vê temenê de destûr dikin ku xwenîşander û kozikan bixwin. Her dayik dikare her kes dikare ji bo ku ji bo xwarinê sêyem-ê-anî li ser xwarinê çêkirî ye, meriv li ser bijartên bîhnfirehiya zarokê, dê nimûne:
- Yekemîn pêşî şeş şev di xwarinê de xwarinê ye.
- Duyemîn-rezrê (buckwheat, berhem, omegawiki, komek) û za perê.
- Ya sêyemîn - sebên û xwarinê (yekem hefteyek rezelên ku hûn dikarin nîvê hêkek zirav zêde bikin).
- Çarê çarçoveya pîranê ye (hûn bi kefir alternatîf bikin), biscuits û juice.
- Di pêncşemê de xwarinê pêncşemê de tevlîheviya hevgirtî ye.
Ji bo bicîhkirina ku xwarinê pitikê di 8 mehan de li ser xwarina hilberî ya cûrbekirî cûr û tije bû, ew hewce ye ku hewlên pîrzimanî, cûreyên cûda, celebên sêv û fêk her rojê pêwîst e. Dema hefteya carekê, xwarinê dikare bi masî zerarê veguherîn.
Çawa ku di 8 mehan de li ser ser xwarinê hilberî çêbikin?
Ew hîn jî hewce ye ku rêveberiya bingehîn ya destpêkirina xwarinên temamî yên yekgirtî - zarokek di 8 mehên de bi xwarina xwarinî ya nû ya xwarina nû ve bi dest pê tê kirin.
Di vê rewşê de, ku rêjeya xwarinê ya pênc-dem ji berê ve hate saz kirin, ji kîjan pêşîn û paşîn jî hewce nehêle tevlîhevkirinê. Rojane xwarin bi temamî ji hêla din ve veguherandin. Pêdivî ye ku hûn bi zûtirîna xwarinê an vakslêdanê an di dema dema nexweşiyê de rawestînin. Ew nayê pêşniyar kirin ku ji berhemên nû yên nû vebigere.