Figs gelek caran fikir têne fêm kirin. Her çiqas vî awayî dikare bi awayekî bi kêfxweşî tê gotin: ji hêla dîtina botanyayê ev yek xurt e.
Lê tehlûk û naveroka herî mezin e ku mîkrobatên mîkrobat û vîtamên di nav xewneyê de ne mercê ne.
Figs zû zû zûtirîn fêk kêmtir dike. Ji ber vê yekê, hûn dikarin di heman demê de tenê di heyama xweşikê de ji vê fêlekê re çêdibe kêfxweş bikin. Di vê rewşê de, fêkî mêjî ve di tevahiya salan de heye. Herweha, gelek kesan difikirin ku figurên mêjî ji hêja nû yên nû çêtir e.
Em biceribînin ka bizanin ka gelo mêjûyên darê xwe yên taybetmendiyên xurt ên xwe bistînin.
Bikaranîna avê darê
Em bi fikirîn ku fêkên herî kêrhatî nû ye. Ev temam bi temamî ev nirxandin red dike. Bikaranîna mêjî yên darê ji nûtirîn nû ye.
Bi rêzdarî rêza qaîdeyên û rêbazên avê, hêjmarên ku hemî xwezayî ve dihatin vebirin. Beşê sereke yê girseya nîjer - ji sedî 70% - li ser avê. Dema ku hişk, pir ji mîsê ji berê ve tête. Fêlek cûreyek xwarinên xwarinê, vîtamins û nifşên traceyê dibe.
Xewnên zêrîn gelek taybetmendiyên kêrhatî hene. Ji bo nimûne, ew ê ji bo mirovên ku bi ewlehiyê kêm be. Vê rojê roj fêkî darê vekirî ye û heta ku di heyama pejikên sar de hûn ê ji ODS û înfluensza bi ewle parastin.
Heke roj ji bo sedemên hinek ji ber ku hûn nikarin tije xwarinê nekin, nîjer dikarin şevek mezin be. Tîmê bîhnxweş baş dihêlin, û nutriyan wê wê bi leztir dibe ku bi hûrgilî, pîvana mezinbûnê û mood çêtir bikin.
Li her carî zarok zarok bûn û berdewam dibin. Lê kondî û çîkok ji bo zarokan ji hêla dilfiraziya herî baş in. Zarokên xwe anî û dara darê din pêşkêşî bikin. Di wan de nûnerên rengan û xwarinên xwarinê hene - tenê vîtamins û nutriyan. Herweha, fructose ji aliyê organîzasyona zarokê ve ji hemî şêweyên din re çêtir dibe, ew e ku bêtir kêrhatî ye û diranan tune ne.
Properties of the fig
Naveroka bilind ya potassium û magnesium di nîjnên mezin de ji bo mirovên ku bi têkeliya dil be.
Nîjînan vekirî, tedawiya hematopoietî pir baş e, ji ber vê yekê di nav rizgariya jinan de ji bo rîska jinê ye. Lêbelê, rewşeke nexlemî di vê rewşê de - nebûna beteniyê, tk. Fructose û sucrose, di pir mezin de fêkên darê ve girêdayî ye, dikare dibe ku di zarokê diathesiyonê de.
Properties of Use of fig figs are often used in medicine in eastern. Li vir nerastkirinên berê yên mêjî yên mêjî pir caran ji bo amadekariya tûrîzmê, elixirs û birayên din ên bingehîn dibe.
Bi xwarinê vekin
Hûn dikarin xweşnivîsek hêsan amade bikin ku dê di dema xwarinê de alîkariya xweş bikin, alîkarî çêtirîn bikin û bedenê bi tevahiya nuturên hewce bike.
Di avê avê de, 5-6 fêkî yên darê zû avêtin, agir di şewitandinê de bi qeçek veguhestin û kûçikên jêrîn ên jêrîn re zêde bike:
- mint;
- lemon grass;
- tov
- stiriyan.
Birçika xweş, şîn û 15 deqîqe berî xwarin berî.
Û ji bo hezkirên mêjî yên hêsan ên bi xwarinê dê alternatîfek baş e ku şîrîn, şîrîn û şikûlê baş e. Tasty and useful!
Xerîb û zirarên darê pîrkirî
Li ser pîşesaziya pîşesaziyê, di hilberîna vekirî de têne pêvajoyên ku bi hilberîna demdirêjî dirêj dikin, lê ji bo bedena gelekî zehf e.
Beriya ku hûn ne pirsgirêk nestin, hûnê û we yên hezkirî yên we yên diranan vebirin an jî zirarê digerin, bi rastî di avê de avê germ diçin.