Wekî ku hûn dizanin, hemî jinên ku ji bo hezkirina xwe ji hêla wan re pir xemgîn dibin, ew zehmet e ku dijminên trawmatîk, zilam in. Berê ku her roj, berpirsyariya xwarinê xwarinê xwarina xwarina ji zorê-zagon, piştgiriya hevrêziya malbatî di nav malbatê de ji bo berpirsiyariya mezin a berpirsiyariyê - her tişt ev bandor dike ku tenduristiya derûnî û derûnî ya jinan.
Herweha, nexweşî, bi nîvê bedewiya mirovahiyê bi tedawiya zordariyê, xemgîniya mêr, danseriyê, ku tenduristiya jinan, jimarkirina hilberan, bêbawer û bêbawer gelek xerîb e. Çu aştiya hişyariyê û hevrêziya zayendî ya çi ye, em ê di gotara me de gotûbêj bikin.
Tendurustiya derûnî û psîkolojîk a jinê
Mixabin, ev çarenivîsa zayendî ya zehf di vê dinyayê de neyê guhertin, ji ber xwezayî xwe ji jinan re zehf, zehf û hestyar e.
Bi gelemperî, tundûtûjî û zordariyê ji pelên mêran ne ku di hişê jinê de neheqînkirî ye û bandora xwe ya kesayetiyê, tevger, têgihîştina cîhanê, tenduristî û psîkolojîk bi gelemperî bandor dike. Wekî encamek, nexweşiyên psîkosomatic, tirsa, bêbawer, aggression , zext, hûrgelan.
Ji bo ku ji bo jina hêsan a hêsan a hêsanek hêsan tê naskirin, 7 nîşanan in, ew e:
- Nîşanek baş û gulanê, çerm û paqijî û paqijkirina paqijî, wekî ku dixwaze ku balkêş binêrin;
- nebûna xwarinê û vexwarinê ji bo dravaniyê;
- jineke ramanek tendurustî, hêvî dike ku bi têkiliya cinsî re peywendîdar dike û bi bêdengî bi spasiyên wê re bersiv dike;
- bîhnfirehiya xwe bi pêşveçûn, dagirkirina karsaziya bijartî, ku kêfxweş dike;
- axaftina rast, bêyî bikaranîna zimanê fêl;
- hişmendiya tendurustî, hestbûna fikrên fêm dike;
- Jineke mizgîn a tendurustî, bi gelemperî ne ku nexweşî ji xwarinên xwarinê, ew nîşan dide ku hucreyên nervan tête xwarinê, ku dibe sedema xewletiyê, û her cengî bi aştiyane çareser kirin.
Heke kîteya tevahî pir cûda ye, di vê rewşê de, jinek zû bêtir hewceyê tenduristiya hişê pêwîst e. Ji bo vê armanca, pisporên pêşniyaz dikin ku pisporê psîkologist, ji xebata gelemperî, tengahiyek baş in, werin dest bi lîstikvanên lîstik û pêşerojek dewlemendî dike.