Magnesium ji bo bedenê yek ji pêdivî ye ku pêdivî ye. Divê di bedenê de divê ji 350 heta 450 mg bêne. Hûn dikarin xwarinên ku magnesiyayê hene an jî dermanxaneyê biçin û amadekariyên magnesiyayê bikirin.
Magnesium çi ji bo bikaranîn?
- Bi hûrgelan bandor dike bandor, pêşveçûna wan pêşve dike û di nav veguherîna agahiyên genetîkî de beşdar dike.
- Beşdarî di sazkirina hestiyê hestê de beşdar dike.
- Di pergala nervousê de bandor dike, dibe ku ji hêla zextên cuda ve kêmtir zordar dibe.
- Beşdarî di pêvajoyên metabolic de li beşa beşdarî beşdarî.
- Çalakiya amino acids çalak dike.
- Ew bi mîkrobatên din re têkilî dike û ji wan re çêtir dibe ku ew çêtir bibin, wekî mînak, bi calcium.
- Pêwîstiya dilê bandor dike, rêjeya dil û xwîna xwînê dest pê dike.
- Xuya dike ku xemgîniya zext û spasiyan.
Amadekirina amûrên ku li magnesium alîkarî ji ber veguhestina giran a cihe ne. Îro di pharmacolojiyê de, pir girîng neyê derman kirin, ji ber ku kêmbûna mîkrobat, dibe sedema pirsgirêkên mezin. Pêşniyazên herî baş amadekariyê di vîtamîneya vitamin B6 de hene, yên ku di laşê mirovan de pir beşdarên pêvajoyê beşdar dibin û rêjeya mêjûyûmê ya magnesium çêtir dike. Ji aliyê din ve, magnesium xebata B6 li liverê, bi gelemperî çalak dike, ew bandorek erênî li hevduk erênî hene. Dermanên bi magnesium û vitamin B6 ji bo tedawiya dil tê bikaranîn. Ew di tedawiya nexweşiyên alîkariyê de: alîkariya hîpîtal, arhythmia, angina pectoris û têkeliya dil.
Kêmbûna kêmbûna Magnesium
Heke bedena we ev mîkrobat nebe, hingê hûn dikarin nîşanên weha bikin:
- hestek hişk û nexşandin ;
- tu zehfî ye, hûn dikarin ji bo sedem nabin û digotin xemgîn bibin;
- Hûn caran dikare ji sernav û zêrîn vexwendin;
- Hûn nehên û porê xweşik hene.
Amadekirina çêkirina magnesium çêtirîn
- Sulfate Magnesium Ew pêşniyaz kirin ku ew bikar bînin ku spasms, krîza hûrgelan û ji bo zexta xwînê kêm bikin. Ew dikare wekî pîrek bikirî û bi devkî, an ampoules ji bo înfeksiyonên intramuscular bikirîne. Dibe ku bandorê sekinî ji binpêkirina pêhnavê be.
- Oxaxa Magnesium Bikaranîna ku jihevkirina gazê gastricê kêm bike, ji ber ku ew ji bo gastritis û alceran, û herweha wekî xemgîniyê tê bikaranîn. Ew dikare di forma pût û tabloyan de bikirî. Heke hûn bijartina duyemîn bijartin, ew e ku baştirîn ku tabletê berî bikaranîn.
- Magne B6 Ev derman dikare di amadebûna kêmbûna magnesiumê de bête kirin. Ew nayê pêşniyar kirin ku ji bo nexweşiya gurçikê, herweha ji bo alerjiyê bikar bînin. Hûn dikarin di forma tabletê de bikirin. Ji bo zarokan ji bo amadekirina vê magnesium tête pêşniyar kirin. Wê narkotîk wê bibe baldarî guhdariya zarokê û xewna xwe, herweha ew ê dest pê dike ku bêhtir calmer. Tenê nerazî ne ku ji bo ku zirarê zarok nekin.
Kîjan magnesium kîjan ji bo we taybetî ji we re doktor bike ku baştirîn e. Ji bo naveroka mêjûya magnesium û vebûna vîtamîn B6 ji bo hin tedawî bibînin.
| Navê narkotîkê | Magnesium, mg | Vitamin B6, mg |
|---|---|---|
| Aspark | 14 | na |
| Magnelis-B6 | 98 | 5 |
| Doppelgerz Active Magnesium + Potassium | 300 | 4 |
| Magnesium plus | 88 | 2 |
| Magne B6 FORTE | 100 | 10 |
Di dawiyê de amadekirina amadekirina magnesium, ku ji bo bikaranîna ducanîya, bêkêmahî pir tête nirxandin, lê herî baş Magnesium B6 ye. Di vê helwestê de, hejmara materyalên traceyê divê sê caran zêde bibe. Berî ku dermankek bi magnesiumê bijartin, doktorê xwe biparêzin.