Di dawiyê de, rêbazê ku giraniya giran bi alîkariya alîkariya çarçoveya pir çalak e û hemî ji ber taybetmendiyên vê narkotîkê. Ez kêfxweş im ku ew li her dermanxaneyê firotiye û bihayê min kêm e.
Bikaranîna çalakkirina karbonê ji bo winda bûn
- Komputerê hilberîna hawirdora hawirdorê ye, û ew nikare lê kêfxweş bibe.
- Xanûbereyên adorasyonê yên ku ji hêla laşê mirovan re nexşîne, hejmareke mezin a zextên xwekujî neheq bikin.
- Ji bo tedawiya germ û giyanên ku ji bo tedawiya bermayî tê bicîh kirin.
- Alîkariya tendurustî li pey alkolê an jî xerîb bike.
Serîlêdanê ji bo winda kêmbûna karbonê çalak
Numreya bijîşk 1 bi zêdebûna zêdebûna di dosageê de ye. Bi 3 tabloyên destpêkê bikin û rojane 1 pcs zêde bikin. Heta ku hûn rêjeya jêrîn bigihîjin: Ji bo her kin 10 kîlometreyê we, hûn ê 1 tablet. Di sibehê de li ser germek vala bikar bînin.
Hejmarê 2- ê li seranserî dermana li ser rojane ye. Hejmar bi awayek yekem guhertî tête hesab kirin. Tenê hîngê hemî tabloyan hewce ne ku sê xwarina xwarinê parve bikin. Pêdivî ye ku hûn ji saetekê berî xwarinê bixwin. Ev rêbaz dikare destnîşan kir ku ji 10 rojan bêtir bikar bînin, hingê hûn dixwazin ku dersa dubare bikin, ku hewce ye ku hûn hewcekî yek heftiyek bidestxistin.
Çerçoveya çalakiyê çiqas çalakiyek ji bo windabûna giran?
Ew ji ber ku ew ji ber toxîzan ve tête ragihandin, lê ji bilî, ji alîyê veguherîna poresê, çolê derman dermanên avê, avê, mîkrojenên zehf û xwarinên hûrsaz dike. Ew çêtirîn e ku ji bo hin awayek giranbûna giraniya kedê wekî kevirê dermanê bêtir tedawî bikar bînin. Di vê rewşê de, kulkola çalakkirî wê hilberên hilberê ji bedena we vekişîne û veguherîne.
Harm bi karanîna karkerê çalak bike
Divê hûn bizanin ku di bila xerîb, şîn dikare ji bedenê û mîkrobatên sosyal û vîtamên berbiçav bibin. Ji ber vê yekê, ji ber ku ji bo pêşveçûna pirsgirêkên ku ji ber vê pirsgirêkê ve tê de, ew eynî vîtamîn bikar tînin . Her weha, ev awayê giranbûna kêmbûna karbonê ya çalakî dikare dibe ku nîşana dagirkeriyê, ku, bêguman, bêguman e. Rabe, ji bîr nekin ku pêşniyarek bi doktorî berî ku tu xwarinê dest pê dike bi tenê hewce ye.
Çi rastî?
Gelo ev rast e ku bi karûbarê çalak çalakî winda bike? Bi rastî, no. Pêvajoya kêmkirina kêmbûnê ji ber vê yekê rastiya ku çu pêdivî ye ku hewceyê ku gelek hewceyên ku avê tehl dike, tê wateya ku hûn di dawiyê de hûn pir kêm dibin. Ew e, jimareya kulonên ku di bedenê de tête xistin kêm dibe û ji ber vê yekê, hûn ê giran bibin. Ji vê yekê em gihîştin vê yekê ku hûn bi awayekî ku hûn kar û çalakiya karbonê bikar anîn winda bibin. Bikaranîna domdariya vê dermanê dikare ji bedena we pir mezin e
Contraindications ji bo bikaranîna dermanan
Di derheqê xwîna xwînê, aloz û nexweşiyên din ên giran û germ, ne pêşniyar kirin ku ji bo çarçoveya çalakkirinê bikar bînin.
Encam
Çarçek çalakkirî dikare tenê ji bo ji bo paqijkirina bedenê, û ne ji bo birçîbûnê. Hûn divê hûn bizanin ku heger hûn hewldanek nekin, hebe encamên nerazî be, ne tenê xwarinê û werzişê wê ê alîkarî ji we re alîkariya te bike ku hûn ji paqijên paqij bikin û nexweşî bedenê bikin.