Gelek organiyek pir multîmunctional e ku li ser çepê her duyemîn, her felsefê bedenê ye, hucreyên liverê hemî zewac, xelek û hilberên hilberînê dikin. Ji ber xwarinê, bi vitaminsê ji bo gazê ve girêdayî ye, hûn di têkoşîna bêdengiya vê bêkariyê de alîkariya xwe bikin.
Lê ne tenê ne fîlîzma ji hêla me ve girêdayî ye. Ew pêvajoyên metabolê tevlî bedenê dike, li enzîmên hilberîn û bedenê hilberên hilberînê dike. Liverek ji bo vitamins û nutriyan, li ser lipoproteins jî wekî "xaniyek hilber" e.
Foktorên bandor li ser bandor
Her organek hewceyê piştevanîya me hewce dike, da ku gefê vîtamîn hewce dike ji bo karên kar û girîng ên girîng. Bi taybetî, giyayê nexweş an jî liverek zûtirîn barkirina gelemperî ye.
Gelek rîsk hebe heke heke:
- bingeha xwarina we yên xwarin û spî hene;
- tu di şevê de ditirsin;
- li herêmek ekolojîk xirab dijîn;
- alkol
- dermankirinê dirêj bikin
- obese ye.
Hemî faktorên van bi hucreyocytes-liverek zehf e, zû dikare em bifikirin ku vitamins ji bo cenazeyê zehf e, ji bo hucreya nû yên materyalî re çêbikin.
Lipoic acid
Lipoleic acid e ku materyalê vitamin-ê ye ku li metverê fatav û carbohydrate li liverê ve dike. Ev acid wekî celebek katalê ye, wekî ku çalakî û karûbarên wê baştir bike. Lipoic acid jixweberên xwenîşandan bi xwe re diparêze dike û herweha alîkarî dike ku bi hepatocytesên nû re hevrêz bikin. Bi nexweşiyên giyayê, ev vitamîn ji berhemên dermanxaneyê bêne kirin ku da ku bileziya rastgir û asîmîlasyonê ya laş nexweş.
Vitamin E
Wek antioxidant, Vitamin E ji ber hucreyên zindî asteng dike û ew di asta rast de xebitîne. Ev vitamin ji bo nûkirina avêtinê, ji ber ku ew bedena ku bi temamî têde dike, bêyî astengî xebitîn e. E ji bo parastina Vitamin E û paşberdana hormonal a kesê dike. Ew bi qirêj û rûnê rûnê dewlemend, herweha mîna çiyayê deryayê, deryaya deryayê û kulberî hene.
Vitamin C
Bi hepatitis, vitamins her dem ji her çiqas giran re girîng e, ji ber vê nexweşiyê tenê wateya pêvajoya hilweşandina hepatocytes. Ya yekem, vitamin C girîng e, ku dê wekî "mertal" ya gefê, dê xilasbûnê biparêzin, li hemberî xwekujiyê biparêzin. Ascorbîk acid dike ku şirketên dûr in, destûra metabolîzmê di navbera hucreyên liverê de, û bi rastî, destek dide desthilatdariya bedenê. Hingê hemû, taybetmendiya sereke ya zehf bi hêzek mezin e ku ji nû ve nû ve nû ve nûve bike, bê guman, bi pêdivî ye ku pêdivî ya nutriyan.
Trace Elements
Ji bo kar û karûbarê baş baş e, ew e ku hûn ne tenê bi kîjan vitamîn hewce ne ji bo gazê, lê herweha pêdivî ye ku hêmanên traceyê. Hingê hemûyan, ew xaniyê hêza ku vîtamîn di nav kolanan de xurt bikin, û herweha parastina ji ziravên xwe biparêze. Ji bo nimûne, selenium - baştirîn "mertal" ji ziravên zindî û hilberên alkolê yên çêtirîn, ku dema ku dermankirina dermanan têne ava kirin pêk tê. Ji bo ku zêdekirina danûstandina seleniumê zehf zêde dibe, ew e ku hûn xwarinê xwe bi dewlemendiya broccoli, pistachios, seafood dewlemend e.
Zinc dê xaniyên zindî li nûkirina hêza xurt bikin, dîwarên dîwarên xurt bikin û xwarinê bide xwînê. Ev mîkrobatê di hêk, kinc û masî de têne dîtin.
Çawa bêtir alîkariyê liverê bike?
Her nexweşiyek ji kezebek eşkere ye ku di rêya we de jiyana we, tiştek zelal eşkere ye. Pişkek ji bo alkolê berfirehtir li ser zehf, fat û acute her du û tevahiya tevahiya digestivekê tengahiyê dike. Di xwarinê we de bêtir kesk be, kîjan çavkaniya çêtirîn ya antioxidant, masî û kalîteya bilind, xwarinê kêm-fat, e ku ew çavkaniyên amînê yên bingehîn e, û ji bo avakirina hucreyên pêdivî ye, bedek pêdivî ye ku protein.
Û, xwarin û şevê. Ji 22 heta 2 saet de ji nûveka avakirina gazê ye. Heke di vê demê de hûn li ser masê hişyar dikin, an jî bi hêsanî neçin, bedena xwe nabînin ku fêr bibe, û çawa karê paqijkirinê didin.
Lîsteya vîtamên ji bo liverê:
- Hepagard;
- Hepar çalak phytocomplex;
- Legalon;
- Silibor;
- Katering
- Zixorin;
- Essentiale;
- Lipostabil;
- Bilingîn;
- Liv 52;
- Rosanol