Bernameya Diyeteya Gelek eşkere ya xwarinên xwarinê ye ku neynin, lê xwarinê normal. Gelek giran li ser Kurttails Enerjiya Xetanê hema hema derbasbûna hilberên hilberê ya hilberîner e. Dema ku em ê bikişînin 1 a jar ji "tiştek" ji ji 500 cu
Hilberînê
ED ne tenê korneyên hilberîn, lê ji bo omeletên paqijkirinê, paqijkirina mîkro, chicken, masî, rezber, germ, etc. Di gotineke ku, her tiştê ku dibe ku têkoşîna ku hûn tenê xwarina gelemperî dixwin, lê beden bi awayek çalakî giraniya xwe winda dike. Heke ku hûn bifroşkaran bawer dikin, hemî dema xwarinên enerjiyê bikar bistînin Bi giraniya kêmkirina Enerjiyê Dietê ye ku ew pêdivî ye - ew dikarin ji bo winda bûne, û ji bo komkujiya mezin re bigirin.
Têkilî
Komîteya koztailê ya Enerjiya Enerjiyê bi rêjeya hevpeyman a protein, xwar û karbohydrates (40:20:40) ye. Herweha, hemû hilberên şîrket bi 11 vitamins, û her weha amûrek amino - hemî hemî û bi awayekî guhertinên amino amino re vekirî ne. Di binhevkirinê de hûn ê soy, lecithîn, înulîn (polysaccharidek), karkerên kafîl, gumulîk gum û tarî, jelly royal (çavkaniya vîtamîn B), acerola (vitamin C) bibînin.
Kî Dîza Enerjiyê hilbijêre?
Kurteyên ji bo windjûna giraniya enerjiyê ya Dietê de beşên gelekî zelal û dilxweş ne. Ma kî dizane, ji wan re çi digotin "jelly royal"? Lê em hemî hewce dikin ku di van van kornan de, tiştek tiştek ne tiştek e ku ew windabûna giraniya tehlîm dike - hûrgel, nifşek veşartî tune. Ji bo xwarinên gelemperî tenê alternatîf hene.
Em tecrûbir kirin û ji bo her yek ji bo sedem ji hewayê ji bo sedemek ji bo sedemek kugelê çêkiriye û hûn bizanin ka çiqas kcal hatiye firotin. Em pir tengahî ne ku hûn xwarinê xwe binirxînin .
Û heger hûn bi giran an ED an jî ne, ne li ser hejmara hebên koktûran girêdayî ye girêdayî ye - hûn ê di hundur 1500 kcal de bimînin - giran wê diçin, hûnê diçin û hûn ê li çîkal-vanilla necê rûniştin - wê giran wê zêde dibe. Û wê kes wê nebe ku ji bo vê yekê sûcdar bike.