Fruit of tree of mandarin xwedî bîhnfireh û bîhnxweşiya xwe, ku gelek bi şevên zivistanê re girêdayî ne. Ew dikarin bi sûdên tendurustiyê re bikar anîn, bi karanîna dermanên derman bikin. Serê bedena mandarins, peel û tovên serîlêdanê li ser sar, atherosclerosos, ji bo winda û gavbûna giran ji nexweşiyên dîtine.
Mandarins - composition
Komîteya pulpê aciz û sugars, zeaxanthin, lutein hene. Microelements ji hêla iron, magnesium, phosphorus û calcium ve têne vekirî têne, rêjeya herî zêde ya sodium û potatium. Ji bo ku ji bo laşê veguhestinê binirxînin, divê hûn bizanin ku kîjan vitamîn di mandarînan de ne:
- thiamine;
- ascorbic, folic, nicotinic û pantothenic;
- riboflavin;
- beta carotene;
- inositol;
- choline;
- vitamin E (tocopherol);
- rojane.
Di çarçoveya tangeran de rûnê girîng e, pectin, pigs, di navbera provitamin A. de ew materyalek taybetî ye. Di neftê ya petrolê de lîmonene, mestur û her cûre hene, ji kerema xwe ku bîhnê xwe diyar e. Di hestiyên elementên trace û di nav devera hîdroşanîkîk de nirxandine dîtin.
Tangerinesên herî herî girîng in?
Mandarinsê dilxweş û dilxweşiyê kêfxweş dikin. Kelefên herî kêfxweş heye ku celeb anange peşik, kûçikek kevir, giyayê, zêr û zêrîn heye. Ji bo hilbijartina rastê mêvan hûn hewce dikin ku bizanin kîjan tangerine bêtir karbidest in. Li gorî naveroka vitamins û elementên tracek, hema hema ne cûda ye, lê di acîdê de ew acorbîk zêdetir e, ji ber vê yekê çêtir e ku ji cûrên akademîk ji bo pêşniyariya sar û nexweşiyên respirasyonê hilbijêre. Bi nexweşiyên germ, giyan û giyayê, fêkî û mîkrof wê dê ji bo bedenek mezin e.
Proper properties of mandarin
Fêwirîn dilsoz ji berhemên diranê ye. Proper properties of mandarin for body of applying in prevention and treatment of such diseases:
- Sîstema nervous-depression, tedawiya bîhnfirehiya tedbîra kronîk ya derengî.
- Patholojiya ducaniyê - tutunsiyonê û pêşniyazkirina kêmbûna kêmasiyê.
- Sîstema cardioovascular - nexweşîya hêrs û atheroscleros.
- Sîstema digestiyan - nebûna enzyme, neheqkirina nexşeya gerîn.
- Pergala Sêvandinê - paqijkirina paqij, paqijkirina sputûmê û paqijkirina xwînê.
Ji ber ku amadebûna vîtamîn û antioxidant, fitr citrus zêde dibin, û fytoncides mîkrobes û virus. Ew di tedawiya tedawî, nexweşiyên fungal ên çerm û nails de wan wan dixwînin. Fruit juice bi tîrêj tê tedawî kirin, û cortex ji bo menorrhagiya tê bikaranîn (xwîna zewacê ya şewitandinê). Lutein, zeaxanthin û provitamin A ji blovkirina lîsên çav û pêşveçûna di retîna. Bikaranîna mandarînan ji bo bedena vekirî û tedawiya keviran di cenazeyê û gurçeyan, cystitis de tête dîtin.
Hestiyên Mandarin - xaniyên kêrhatî
Zebra Mandarin, qezenc û zirav ji wê karanîna, dermatologist bi xwendin. Daneyên li ser pêşniyara kanserê di dema deverên xemgîniyê de bi hanê xwarinê hene. Peel dikare alîkarî bi:
- Asta bilind ên cholesterol û şekir.
- Stagnation of bile in liver.
- Xezebandin, nausea û vuştinê.
- Zehmetiya bêdeng û qelsiya gelemperî.
- Bi nehosos wekî paqij û tedawiya tedawî.
- Çerm û bronçitis.
- Avitaminos.
Teyranên tîrêjîn ên xwarinê û piyayan. Petrolê di rûnê bîhnfireh û kozmetolojî de tê bikaranîn ku ji bo tengahî ya çermê, wekî tedawiya antîkulûle. Ew wek nesturîstek ji bo demên tengahî têne bikaranîn. Ji bo dermankirina dermanên fungal, rojek du roj, pêdivî ye ku pêdivî bi çermên mandarinê bête kirin. Bi pejirandina mandarinî şanşikên gelemperî bikişînin ku ji bo tonek zêde bikin.
Berhemên Mandarin - alîkariyê
Li ser naverokên cyanide di warê xetereyên mînarinê de behsa derheq bûye, lê gava ku xwendina wê vedigere ku tenê xwarinên pir zêde pir kesan bikuje. Hones of mandarin, taybetmendiyên kêrhatî yên ku têne pejirandin, çavkaniyek wek bikar têne bikaranîn:
- ji bo pêşîlêgirtina oksîkolojî û zûtirîn pêşîn;
- ji bo karê dilê potatium
- vitamins û mîkrobatên ku ji bo qirêjiya çerm zêde dibe ;
- ji bo sîstemên nervous, neurosis, nerazîbûn û xemgîniya folic acid û magnesium çêtir dike.
Mandarinsê bi giraniya giran
Kîlogram a mandarin di naveroka calorie de wek mîkroşek piçûk, lê tangerine, ku karê bikaranîn ji bo windabûna giran ji bo demeke dirêj ve tê zanîn, bi materyalên biyanî yên berbiçav hene. Bandora li ser cenazeyê şewitandinê ya liver û gavê ji bo dermankirina fetusê ya flavonoid veguhastina naringenin ve hate pejirandin. Di mandarinsan de gelek fişk hene, ku xwedan malpera zêdebûna hejmarê, di nav kolanan de derbas dibe. Ew pêvajoyên wê zêde dike û alîkarî dide ku ji bo cholesterol û xwarinên din jêbirin.
Diet li mandarinsê
Çi bikaranîna tangerine di giraniya giran de çi dibe ku ji bersivên mirovên ku hewldanên xwarinê yên xwarinê hewl didin darizandin. Ew baş e û piştî 10 roj piştî ku karûbarê hevkariyê dê dê ji hêla 5 -7 kîlometrê winda bike winda bike. Di roja ku pêşniyaz dike ku li ser kîlogram mandarinê bixwin. Bi her xwarin, 3 to 4 fetus û hilberîna proteînek kêm-fatik, pottê xwarinê, xwarinê an masî, spî, spî an hûrgelê, bê xwarin. Di dema xwarinê de şekir û xwarinê qedexe ye. Hûn hewce ne ku du lîwanên vexwarinê vexwarinê û rojê bi kêmanî pênc caran diçin.
Gelo ew e ku ji bo gelek tangerine xwarin heye?
Ji ber vê yekê fikra ku fonksên mandarîn ji bo bedena eşkere ye, ew tête pêşniyar kirin ku her roj ji 300 gram bêtir xwarinê. Ji bo me, ev fêk nerazî ye, û ji ber ku enzyme yên pergala digestive ne ji bo asîmîlasyonê ne programmed. Bi pêvajoya berbiçav, reaksiyonên alerjîk dikare di formê çermê, pişk, germ, germiyên germ bibin. Têkiliya tangerine di xwarinên mezin ên nifritisê de qirêjiya gurçikê têk dikin. Di nexweşiyên germ û duodenal de bi hewceyê doktorek bi şêwirmendiyê re, gelo mandarinsî di vê rewşê de çêbikin.
Ma ew şewitandin ku di şevê tangerine de xwarin?
Berî ku biçûçe ku xwarinê xwarinê xwarinê tête pêşniyarkirin, ku bi hêsanî tê tedbîrkirin û tevî ku ji hêla xwarinê herî pir xwarinê, di dema sibehê de çêtirîn çêtirîn e, di sibehê de, û xwarinên proteîn ji bo şevê baş in. Bi heval û grapefruitan re, ev fêk hejmarên glycemîk kêm e, û ji ber vê yekê hilda nexşikê li însulînê û rûnê fat.
Mandarinsê li ser germê vala - xerc û zirarê
Juice or juice Mandarin Mandarin dikare bi vitamins û enerjiyê re tevahiya rojê tê dayîn, ku meriv baş baş bidim. Her tişt ji bo xwarinê vala vala dixwin. Zerarê ya mandarin, li ser germê xwar xwarin, xwe bi zextê ya mucousê ya germ û duodenom ve tê xwar. Ji bilî, rîska reaksiyonên ergerîk zêde dibe û bandora neyînî neverî ye, da ku ji bo citrus hêja şêrîn e, lê piştî cereal an cottage.
Mandarins - zirarê
Ji bo ku hûn ji bo bedenê tengînîn tenê bi tenê bistînin, divê hûn bizanin ka kîjan nexweşiyên ku ji bo pêşniyarê wan tête bikar anîn:
- Gastritis û ulcerên peptîk.
- Duodenitis û ulcerê duodenal.
- Pancreatitis di asta astengî de.
- Cholecystitis acî û zewac e.
- Hepatitis viral û zilam e.
- Glomerulonephritis.
- Reaksiyonên Alergîk ji bo citrus citrus.
Çi tangerên zehmet ên ku ji bo ewlehiyê di ewlehiyê de ji bo parastina wan ve girêdayî ye. Ethylene, ji bo van armancên têne bikaranîn, zextên zerfî nîşan dide. Ronahiya ronahî ya peel xuya dibe ku dema ku fîjên bi fungicides, zehf bi gurçikan re bisekinin. Xezebkirina tangerine, rûsîkirina rûsî, dikare dikare jehrkirina xweser, guhertina xwînê xwînê.