Gelek jinên mezin argûn dikin ku ji ber karmendên malbata gelek malbatî ew bi tenê naxwazin jiyana xweş bikin. Herweha, carinan carinan ji bo hemî karûbaran re hedef hebe. Di vê rewşê de ew ê fêr bibe ku bizanibin ka çawa birêvebirina jiyanê bijîn û kar bikin. Ji bo jiyanê tevgerên giregiran di tevgera xwe de ne, hûn tenê hewce ne ku hûn roja roj ava bikin û wext belav bikin.
Çawa her tiştê birêvebirin û jiyanê bi temamî bijîn?
Îro îro hene ku mirovên ku ji bo kesên din bi xwe vebigere wan rast eşkere bikin. Ev derheqê çalakiyê tête tajumbilding. Bi prensîbên naskirî, hûn dikarin bi r'astî roja xwe ava bikin.
Çawa çi her tiştê birêvebirin û têr nakin:
- Ji hêla "sondroşek herî baş" xwendin. Gelek jinan bargiraniyek giran dikin û kesek ji bo alîkariyê bipirsin. Berpirsiyariya nav malbatên malbata ku hûn ji bo xwe veguhestin dabeş bikin.
- Plana te plan. Destnîşankirina destnîşan bikin, ku hûn hewceyên ku hûn hewce dikin binivîsin. Di dawiya lîsteya lîsteyê de, karên taybetî diyar dikin ku biryarên nerazî ne hewce ne. Plana paqij e ku di nav tiştên piçûk de belav nakin.
- Axaftina der barê her tiştê birêvebirin, ew e ku ji bo şîretê bide we. - Hûn hewce ne ku hûn behsa tiştek û xwestek tune ne, ji ber ku karê herî pir caran nebe, û hûn ê wextê winda bikin.
- Bawer bikin ku hûn bi xwe re bisekînin ku bi taybetî bi xwe bikin. Ew ê berbiçav û hêza xwe bigire.
- Gava ku derfet hebe ku tiştan wê nuha tiştê dinê veguhestin. Wek "dereng" dê ji bo snowballê hilweşînin, ku encama encam wê hêsantir nekin.
Di dawiyê de ez dixwazim şîretek din bidim - karsaziyek xwe bikim ku ez ê alîkariya we ji te re bisekêşin û ji bo enerjiyê bibin. Her kes dikare cihekî xwe bîne, wek nimûne, yek hewce dike ku bixwe, û din, li hemberî wê, di nava gym de kar bikin.