Svadhistana çakarek li herêmê pelvicî ye, di nav hestên çokan. Ev chakra duyem e, û ew bi tenga neryeng heye. Hêza xwe ya sembolîzmê, ji 5-6 petals ên lokusê derdikeve. Di hundirê çolê de çepek din, mehê zêrîn an nameyek nivîsîn ku ji dengê çakra vegotin - "ji we re."
Chakra ya Swadhistan: taybetmendiyê
Di çarçoveya Çakra, Svadhistana de, têgihîştin, ew eşkere ye ku, yekemîn, karûbarê wê di nav qada cinsî û devera cinsî de nîşan dide. Herweha, ew berpirsiyariya dilsoz, têgihîştina mirov, xweser û hêza hundirîn berpirsiyar e. Bi vî awayî vê çakra di organên cinsî de, hemî celebên laş (xwîna digestî, xwînê, lîmph, semînalek semîn), pelvis, gurban, pergala lymphatic ve girêdayî ye.
Heke di çakra neheqiyê de heye. Nexweşên jêrîn bi zelal e: Enerjiyê, dagirkeriyê, zehfî, zehf û zordariyê , berbi fîzîkî, bêhêzî, neheqiya cinsî, kêmbûna lîberî û zordariyê zordar e.
Di helwesta xwe de, ku chakra Svadhistan li bakurê ye, li ser warê berpirsiyariya wê dibêje: yekem ji hemî ev enerjiya jinan, aboriyên afirîner, hestên destpêk. Heke ku chakra hevrêz e, ew pirsgirêkan li van heremê ne pirsgirêk hene, lê heger pirsgirêk hene, ew ê di derbarê xwe de, hebûna wî û karûbarên her tiştê ku wî dora wî nebe, bêbawer dike.
Chakra pêşveçûna Swadhistan berpirsiyariya cinsî ya di warê peyva firehtir de berpirsiyar e. Ew bi têkiliya cinsî ve girêdayî ye, û bi têgihiştiya yekîtiya yekgirtî, û bi hişmendiya xwe ya xwe re girêdayî cinsê yek kes. Hilbijartina hevpeymanên cinsî , hestên bi têkiliya cinsî û heta hîmên din - tevahiya vê derfetên Svadhistana.
Pêwîstineke girîng a vê çakra wê bandorek li ser afirînerî, hêza ku tiştek nû çêbikin. Pêdivî ye ku guhertina, ruhê berbiçav, cûda û cenazeyê, nûbûnê - hemî ev ji me re şexsê cinsî dide me.
Heke pirsgirêk li Svadhistan hene, kesek eleqeyek kesane, kêfxweşiyê, zanebûnên nû, da ku hûn berjewendiyên xwe û xweseriya xwe winda bibin. Herweha, chakra duyemîn û dilsoziyê duyemîn. Bêhmê dilsoz, azadî ji bo ramanên xwe, çalakiyên û peyvên yek e. Tenê merivekî hişk e ku ew xelet e.
Chakra ya Svadhistan: belavkirin
Meditation û tecrûbeyên wê di pirsê de çawa çawa vekin û pêşveçûna Svadhistana chakra vekin. Ew çêtir e ku hûn herduyan bixwazin, da ku encama encamên zûtirîn bidestxistin.
Ji bo vekirina belavkirina Svadhistana pir hêsan e:
- Li pişta we veguhestin, çermên xwe bigire û bi lezên xwe re li lingên xwe danî.
- Bêdengek kûr a kûr bistînin û hewayê bişewitînin, pelikên ku wek mimkûn e.
- Bifikirin ku hûn di navbera lingên xwe de bêhnê vekin.
- Relax bikin û pozîsyona dest pê bike.
Vê her rojê ji bo hema hema ji bo mehekê bi qasî herî kêm 5 deqîqeyan dubare bike, heta ku hûn dest pê bikin ku hûn dest pê bikin, germ û germ li herêma çakra.
Wekî din ku ji bo veguhestinê ve tête navîn. Rojek ji bo vê pratîkayê rojê xwe bi 10-20 deqîqeyan bi xwe re bidin:
- Pêwîstiya lîreyê qebûl bikin, paşê te rasterast.
- Bi zirav û zelal in. Bêkêşandinê û hilweşînê divê di heman demê de ew e.
- Astengkirina sînorên tirsa û hilweşandinê. Breathing divê her tim wek mimkûnî berdewam be.
- Bi vê awayê ji bo çend deqeyan ji bo pêşveçûnek habitiyê bikim.
- Li cîhê maqûl a zêrînek zerînek zelal bikin.
- Nêzîkî 10 deqîqeyan bidim.
Piştî demekê hûn ê destnîşan dikin ku nîşanên fizîkî yên xemgîniyê, şewitandinê, şewitandin, etc. Ev nîşan dide ku armanc armanc bû û çakra vekirî ye.