Çi kîjan kûçik dikarin hûn bixwin?
Ya yekem, hevalên xwarina we ya we ya bêyî ku bêyî van vanillin an jî "Mariya" karsazên hêsan e. Ji ber ku gelek xwarinên ku ji bo dema xwarinê de xwarinê hene, û xwarinê hema her tim tim nekir, ew ê ji bo rêwîtiyê an sutra qulikek mezin e. Lê heger eger cookie kirrîn e, hîn jî hûrgilî dixwînin, heke heke zehfên zehfî hene, hilbijêrên herî hêsan ên hilbijêrin.
Kîştiyên Otatmeal dikarin dişewitînin, bêyî ku ji malê an çêkirî an kirî nebe. Ew dikare ji bo oatmealek alternatîf bibe, wekî çavkaniya carbohydrates e û lêpirsînek vivacity dide.
Heke derfetek wisa heye, hingê hûn dikarin biscuits xwe bikin bikişînin - hingê dê dayika fikra mezin e. Ya yekem, hûn ê dizanin ku di hilberê de çi ye, û duyemîn, hûn ê bikarhênerê xwe binav bikin.
Ji bo ku fêm bikin ku hûn kîjan kozîkên ku hûn dikarin şîrîn bikin, hûn hewce ne ku nerazîbûna nû ya hilberê li zarokê. Tişta ku di xwarinê pitikê de nehatiye xurt kirin, di xwarinê yekemîn pêşîn in. Piştre baştir e ku hûn bi biscuit bisekinin an jî pir hindik bikar bînin. Heke di demê de, hûn difikirin ku zarok nexweşî, gazikov an jî zêdebûna hûrgelan (ji ber zêdebûna zêdekirina şekirê), hûn dikarin ewlehiya xwe bijartin di xwarinê de, lêbelê ji wan re, heta ku, additives and chocolate harmful.