Çu tengahî bikişîne?

Her kes bi qezencê mîna vê fenomenê rûyê xwe ye. Ji ber vê yekê, pirsa ku çawa tengahiyê û bêheqiya şewitandinê nêzîk bûye pir zêde.

Nexweşiya we heye?

Ya pêşîn, bila vê peyva wateya bibînin. Di ferhenga Ozhegovê de tê gotin ku jêrîn tê gotin: "Dilê dilsoziya neçariyê ku kar dike, kar bikin."

Pisporên di warê psîkolojî de gelek derheqên dilsoziyê hene:

1. Mirov bi tevlihevbûnê tune.
2. Ev encamên tedawî an tengahî ya derûnî in.
3. Ev malê ya laşê mirovan e, ku kesek alîkarî ku ji bendê nayê xilas bike.

Bêtirîn girîng e ku hûn bikaribin xwe bi awayekî xweş bikin û ji bo hilberîna xebata karker bikin. Hingê hemî, eger hûn hişmendiya xwe ya berbiçav binêrin, ku bawer nakin ku tu tiştek ji karê xwe biguherî, wê xwestin ku ji bo civakê bistînin û ne tenê wê nabe.

Doktor, lê ez ê bimirin?

Ji bo xemgîniya min, kerametek - şewitandina ji dilzimaniyê hîn nîne. Em ji bo vê rastiyê dikişînin ku têkoşîna dijwariya zehfbûna hişk dikare dibe ku berbiçaviya hestyarî, ji ber ku piraniya xelkê encam dibe nikare xwe biqewimin û ji ber hestî nebe û hestiya wan kêm dibe. Hûn dikarin dilovaniyê çawa wergirtin?

Wê sibê ji hêja çêtir e

Hûn caran ji we re soz da ku dê her tişt wê biguherin? Yan li duşemê hûn ji cixarê veqetin, hûn di xwarinê de, hûn dest bi xwendina pirtûkan dixwînin ... qanûnek heye. - Duşem wê derfet neyê. Ji ber vê yekê hûn ê vê gotara xwendinê biqedînin û dest bi karanîna karanîna kar dikin ku hûn planek hema hema hema hema hema hema hema hema salê dest pê dike. Ma qels be Zû dîsa dîsa şeng kir Şîretek hûrgel e ku hûn dikarin bi şehreziyê û bêaqiliyê têkevin: rêbazê "carrot" - ku ew e, ji bo van dijminên serkeftina seranserê xwe, bi xwe re xelas bikin û berbi rastiyê bigerin.

Her kes creator e ku desthilata xwe ye

Hûn hergav ji we re carî kir ku carinan carinan carî di dema xwe de winda kiriye? Bêhtir encamên herî xirab ên xirabtirîn bifikirin: neheqê pere, nexweşiyên beden û giyan, heywanên tenê tenê derbas bûn - û hemî ji ber ku ji we re şehrezayî ye ... Û mîna, hûn amadekar e ku hûn niha jîyana xwe biguherînin. Lê hin tişt hene hene: torên civakî, telefonek telefonî bi heval û nîv-hevalekê re hevdîtinek telefonî. Û demek bêtir eşkere ye ... ma hûn bi rastî dijîn bijîn ku biqewimin bibin û jiyana xwe di rastiyê de derbas bikin?

Hejmar berdewam dike

Di pirtûkek de, pêşniyarên ku dihêle ku tengahî bistînin. Heke hûn bi rêbazan bi van rêbazan bi rêbazan re bicih bikin, hingê dê ji bo wezîfeya karkeriyê ya we ji bo we hêsantir be.

1. Hêza te dijmin e, û hûn hewce bikin ku şer bikin. Di rastiyê de, nexebûna xebatê - ev hest û ramanên xwe ye. Her tişt ji aliyê çalakiyên xwe, rewş û tevgerên din ên piştgirî tê piştgirî kirin. Heke hûn behsa faktorên provokûlkirinê biguherînin, hingê hûn bi hêsanî dijmin têk bibin.
2. Pirsgirêk bigirin ku bi hawirdora xwe ve bistînin, ji ber ku gelek kes gelek demên wan derbas dikin.
3. Pirsgirêkên aborî Gelek caran em ji dilsoziya rastdariya rastiya ku em ji bo karûbarên malê ne dem nîne, û ji ber vê yekê em paşê ji bo paşê paşeroj û giringî paşde paşde. Ji ber vê yekê, ew e ku hûn bikaribin pêşniyar bikin û pêşî bi pirsgirêkên herî dijwar re biparêzin, û tenê hingê rewşên kêm kêm giran bibin.
4. Jiyana tevger e. Kulturiya fizîkî tevlihev bibin. Piştî ku, dema pêdivî nebe, laşê we nikare bi rêberiya modern ya bi jiyanê re nekevin, hûn dikarin cinsiyona bêdengiya zindî bistînin. Ew her têr e ku her rojê her tecrûbeyên xwe dike û diçin rêveçûna rêwîtiyê.

Scandals, xemgîn, lêpirsîn ...

Ji bilî çalakiya fîzîkî, bedena we jî hewce dike ku bendê giyanî. Her kes hewce dike ku hestiyên ji tevahî tehlîmek hewceyê bide: ji zehf û şermî bi şahî û şaş. Piştre mêjûya we dê çalak bike û karê wê zêde bibe. Hestiyên me bi ramanên me ve girêdayî ye, hingê ew pir girîng e ku hûn dikarin hestiyên xwe kontrol bikin.

Avêtin ... mêjî

Bi balkêş e, lê pirsgirêkek ciddî ji bo îro ne kêmbûna rewşenbîr e. Û mîna, di serê min de kêşeyên hemî rastiyan, kesayetiyan, argûman, pêvajoyên mêjî di rojane de agahdariya nehebbarkirî agahdar e, lê ew ne hemî berjewendiyên taybetî hene. Em di rastiyê de têne bikaranîn ku Înternetê her tişt dizane, ku tê wateya ku wateya ku ji nû ve bikişîne û wextê ku ji bo pirtûka mafê rastiyê digerîne winda dike. Heta zehmetên herî biçûk jî ji me re şaş dibin, da ku em ji bo mebesta malpera gerdûnî ya cîhanê hêsantir e. Ji ber vê yekê - yek bêtir tip: fêr bibin ku fikra xwe bide serpêhatiya jiyana xwe.

Bi rêjeya mêjê kêm, hûn dikarin nexweşiyên cûda biparêzin. Dibe ku encamên bêhêzbûnê, zûtirîn zûtir, astengiya bîranînê bibin. Vê girîng e ku hûn bizanin ka ka çiqas çi dibe ka analîzkirina çi dike û jiyana xwe bide plana.