Empathy guhdarî ye ku empathy, dilsoz û têgihîştinê ye. Empathy têgihîştina giyanî ya dewleta giyanî ye, ku ew bi rêya pêwendiya devkî ve diyar dike . Ji bo guhdariya dilsoziya pir tedbîrên mezin hene. Di pêwendiya pêwendiyê de têkiliya we ji bo we û wextê we gelek girîng e, da ku em fêrbûna rêbazên empathî yên fêr bibin.
Rêbazên guhdariya empatîk
Daxuyaniya xweseriyê gelemperî ji bo ku ji bo interlocutor bi baştirîn re biaxivin hewce ye. Hûn dê bikaribin xwenîşandan bikin ku hûn ji wî re balkêş in û hûn bi ramanên xwe fêm dikin. Me hema 8 rêbazên bihîstinê yên empathî nas kirine, em pêşniyar dikin ku hûn bi wan re nas dikin.
- Çalakî û pejirandina axaftina interlocutor. Divê hûn bi çavên te re têkilî bimînin, û serê xwe li ser lîma axaftina axaftina xwe bikin. Hûn dikarin biçûkên nav monologê xwe bidin, wek nimûne: "Erê, erê, ez bi xwe re bi xwe re balkêş im."
- Pirsên Hilbijartin. Ger heger her demek nebawer an jî ne ji we re nebe, hûn ditirsin ku bi hevpeymaniya xwe re şirove dikin ku hûn diêşînin. Hûn dikarin ji wan pirsan bipirsin: "Hûn dikarin ji min re zelal bikin?", "Dîsa, kerema xwe", "çi tê wateya te?"
- Repetitions. Heke hûn nebêjin bi gotinên interlocutor re dubare bikin, ew ê alîkariya te bikin ku ji bo xwe armanca xwe bikin, û hûn ê xwe guhdariya çalak aktîf nîşan bidin.
- Retell. Ger hewce bike ku di nav gotarên xwe de bi gotinên xwe re dibêje: "Ez bi awayekî fêm fêm kir", "wateya din," "hûn difikirin ku", "hûn dikarin bawer bikin," "wateya ku ew eşkere dike ku", "hûn dikarin lihev bikin."
- Pêşxistina danûstandinên danûstendinê berdewam bikin û berdewam bikin. Ger hewceyê wateya rastîn ya wî ya rast bike, lêgerîna veşartina wî veşartin.
- Ger hewldana axaftina xwe bipeyivin û ji we re bêjin ku hûn riya hişê xwe fêm kir. Ev dikare bi karanîna jêrîn bikar bînin:
"Ez dizanim ku hûn çi bisekinin," "Ez bandor im ku", "hûn li ser vê yekê fikar dikin", "hûn pir pir xemgîn in." - Empathî bikin û hewldanên xwe ji hêla xwe veguhestina navberê xwe bikişînin. Hûn dikarin bi van peyvan re vebêjin: "Ez bi te re fêm dikim," "tenê mîna we, ez bawer dikim," "di cîhê te de, ez ê hestên heman ezmûnan im." ".
- Di encama danûstendina we de gotûbêj bikin. Di dawiya axaftinê de, hewl bikin ku hewceyê kurteya kurteya sereke ya jorîn. Vebijêrkan bikar bînin: "Em di encam da ku", "Ez dikarim bibêjim çi çi ye," "heke hûn her tiştê ku we got hevgirtin, ev e ku", "di gelemperî de, got."