Bê tenê wateya ku ji hêla mirovan re di şerê obesityê de ne hewce ne. Hin carinan, ev fonksît e ku gelek şertên xwe bicîh bikin ku hûn hewceyê hêza berbiçav û tenduristiya baş heye. Û, herî dijwar çi ye, ev rêbazan her dem her tim her encamên xwe bisekinin.
Lêbelê, hûn dikarin hewl û bêtir hewce winda bikin. Ji bo vê yekê wergirtina winner-win-win-win-a-warê aktîvîk me dike.
Ji bo qirêjiya giran
Du hezar sal berî, doktorên Çînê diyar kir ku ji hêla hin destnîşan li ser laşê bandor dike dikare dikare tendurustî û nîşanek kesek bandor bikin. Di bedenê de her kesek hejmareke girîng a pir bandorek e. Di nav xilasiya giraniya wan de hejmara wan akupunkture hene.
Ji bo bandor, mas û acupunkturê du herdu hene. Pir hêsan, bê guman yekem e. Lêbelê, girîng e ku hûn bîr bînin ku encamek xwestinê tenê bi tenê bi pisporek pisporek akademîk di qutiyeke akademîk de tête peyda kirin.
Gelek xalên nuqtê ji bo windabûna giran di ser lingan de ye. Di navbera herî girîng de Tszu-san-li ye. Ew di bin kûçikek piçûk de ye. Bandor li ser vê yekê alîkariyê dike ku bi rojê per 500 gram winda dike. Herweha, ev xala berpirsiyariya demdirêj, tenduristî û pir bêtir berpirsiyar e.
Lê li destên wendek ji bo windabûna giran heye, ku hûn dikarin hejmara hejmara rojan de xwe bandor bikin. Di bin lingên tilikê navîn ya herî piranî ya palm de bibînin. Ji bo 2-3 deqîqeyan ji bo weşanê, hûn ê şîreta xwe kêm bikin û pêvajoya metabolîzmê çalak bikin.
Xanûna acupunterê ji bo windabûna giran a pir caran bi navendên girîng ên akupunktur ên din ên hevkariyê re hevbigirin, û bi tenê çend çend millimeters, hûn dikarin bandorek bi tevahî nerengî bibin. Ji ber vê yekê ne tenê pêşniyar dike ku tenê di akupunkturek tevlihev bikin. Tenê pispor e ku dizanin ka çawa çawa xilasiya giran a rastê ya akupunktureyê bibînin.
Li ser guhê gavên akupunkture li ser guhdariyê
Sagesên çînî kevnar kir ku hejmara hejmara bandorên herî zêde yên li ser guhê mirovê ye. Di vê de, xwedêkarên modern ên akupunkturek bi wan re bi hev re qebûl dikin.
Riya herî gelemperî ku ji bo van xalên bandor dike, acupuncture ye.
Axaftina akupuncture ji bo guhên gavê li ser guhê bêkêş û pirr baş e, heke ew pispor e.
