Li her salê salê, hûn dikarin qeşikên kesk û kesk ên xweş bibin, ku ji bo bîhnfirehiya piçûk heye. Gelek aroma ku nexwarina vexwariyê ve dimîne, lê hûn bizanin ka kîjan pişkek kesk hêsan e, paşê bîhnxweş ne pir girîng e. Doktor di beriya ku pirsgirêkên tendurustiyê yên cuda hene, hilberîna hilberînê dikin.
Xemgîniyên xanî - milkên tendurustî
Gelek fêrên vexwar ji bo dehan salan zêdetir tê zanîn û taybetmendiyên wê ji bo demek dirêj ve tê gotin.
- Di vê deverê de sulfur heye, ku li ber derheqa berjewendiyên ant-enerjiyê dibe, û germên kesk dibe ku pêşniyazkirina tissue kartu û pêşveçûna giyanî dibe.
- Dîtin ka kîjan cenazeyê ji bo bedenê hêsan in baş e, ew eşkere dike ku ji hêla pêşiya fosphorusê xetereya xemgîniya krîza û gelek enfeksiyonên devê kêm dike. Heta ku ji 2-3 deqîqeyan re feathers chewing. Hûn dikarin germên li devê, gû û rûnê bikujin.
- Ji ber vê yekê, divê li ser bandora hûrgelên kesk ên li ser mirovên mirovan, ji bo rîskek pergala jînîteya dravî kêm dike. Ew aphrodisiac hêzek e, ku piştgiriya hêza mêranê mêr.
- Di çarçoveya avê de rûnê hene hene ku ji bo tenduristiya çavên xwe baş e û ew xizmetê dikin ku ji bo pêşiya mîzîdê û pirsgirêkên din ên asteng bikin.
- Bikaranîna şiyayên kesk yên bi derheqa antioxidantan re girêdayî ye, ku asta asta kansera kanserê de asteng dike. Ascorbic acid li dijî çalakiyên azad ên têkoşînê ye, ku rîskek tîmên pêşveçûnê kêm dike.
- Bi xêrhatina karûbarê sîstema nervous bandor dike, alîkarî ji bo rewşên tundûtûjtir û tengahiyê bi şerê xweş bike.
- Vegetable karûbarên kolanan berbiçav dike û alîkarî ku ji dest derxistin. Ew pergalê digestive.
- Pezer û vîtamîn di li ser giyayên kesk ên di dema pêşiya nexweşî û sîstema vascular de kar dikin. Bi bikaranîna regular, ev e ku dîwarên dîwarên hêza xurt bikin û karê rêxistina normal bike.
- Phytoncids di dîtina petrolên giran de dît ku beden di dema pêhnxweşiyê de dibe ku dibe ku bi hev re bi serê xwe re bigirin. Ji bo vê yekê, gelek caran caravên kûçikên hêşîn ên hûrgelên nû yên balkêş in.
- Ji ber ku demên kevnar a zêrîn ji bo firotan tê bikaranîn ku pêvajoya pêvajoyê ya birînên germî dike.
- Bikaranîna hûrgelên hêşîn di nav hêza xwe de bi lehê veguhestinê ye, ji ber ku dengê avê ya navxweyî di bedenê de normal be.
Pizgefta kesk - pêkhatî
Gelek taybetmendiyên şîrketên kesk yên giran dît ku piştî çend weşan pêk anîn û komputerek kîmyewî hate diyarkirin. Ji bo ku hûn bi destpêkê ve bizanin ku vîtamîn di pevgirên kesk in kesan de hene, da ku di vê hilberê de li vîtamîn A, C û grûpek heye hene. Di pergîdoxine, tocopherol, çolê, xwarinê xwarinê û heta ku acîdên fatûyî yên nermî yên nermalayî ne. Di vê hilber û mînînan de, wek nimûne, magnesium, potassium, sodium, fosphorus û gelek kesan hene. Çiyayên kesk yên dewlemend in flavonoids, phytoncides, petrolên kêl û klorê yên dilsoz in.
Taybetmendiyên şewitandinê yên şîn
Komputerek dewlemend a nutriyan ji sedemên pişkên dermanan re dibe sedema mirovan. Ji bo xwe bisekinin, hûn tenê hewce ne ku hûn di xwarinê de bibin. Pêwîst e ku hûn bifikirin ku di hin rewşan de ji bo daristana şewitandinê dikare binçavkirin. Daxuyaniya ku ji bo laş ji bo laşê hêsan e, ew e ku behsa antipyretîk, hêvîdar, antibacterial û antifungal e. Bi gelek dermanên dermanên kevneşopî re bikar bînin.
Şevên kesk yên liverê
Veavêk a bîhnxweş û dilşengî dikare dikare li ser liverê, hebe, di hinek rewşan de karbidest e, û hinekî, li hemberî, berbiçav e. Xanûbeyên hêja yên kesk yên ku li ser laşê çolerîk tête bandor dike, ji ber vê yekê pêşniyaz dike ku ji bo stasisê bikar bînin. Ew dê di normalîzasyona pêvajoya bileyê de çêtirîn e. Divê divê bifikirin ku kesek xezebek kesk heye ku, ji ber vê yekê, ev categorî di nav nexweşiyên germî (hepatitis û cirrohos) de nehêle, hingê ew e ku ji xwe vekişîne.
Şekên kesk ên bi şekirê
Lêkolînan diyar kir ku xwarinên ku hene hene ku di asta şekirê xwînê de bandor hene hene. Di van deverên hêşîn ên ku amûrên sulfur hene hene, û materyalê hejmara hejmara însulînê zêde dike. Ji bo derheqê kllorophyll, ku çalakiyek e ku armanca pergala hematopoiesis çêtir dibe. Bêguman wateya din a li ser çemê chromium e, kîjan asta şekir di xwînê de kontrol dike û azadiya hêdî û demdirêj a glucose di hestî û hucreyan de dide.
Ser germên mezin
Doktor mirovên ku ji zextê xwîna xwînê zêde dibin, ji bo pişkên pisîk hene ku bi hêsirên kesk yên hêsan heye, an jî bi xwarina xwarinê xwarina xwarina xwe bixwînin. Ev ji aliyê rastiyê ve diyar dike ku ew tevahiya allîkîn e, ku zehmetiya xwîna xwînê kêm dibe, ku alîkar dike ku zextê xwînê kêm bikin. Scientists pejirandin ku zextên hêşî yên zehf bi karanîn in zehf e, lê ew jî hat dîtin ku ew rîskên xwînê yên kêm dike û bandoreke fibrinolytîk kêm dike, û ev dibe ku ji hêla veguhestina nexweşiyên vascular û nexweşiyên dil.
Ji bo germên kesk
Di zivistanê de, bedena nutriyan tune, da ku heke heke, ew pêşniyar dike ku meriv li ser peldanka xwe ya kesk. Scientists dît ku mirovên ku ev vexwar dibin mezin dibin nexweşî ne. Pêwîstin ka kîjan bikaranîna çiyayê hêsan e, ew girîng e ku ji bo fytoncides, ku cesedê ji êrîşê vîrus û bakterî biparêze biparêzin. Scientists diyar kir ku ev hilberek pir hejmarek flavonoîd hene ku karûbarên karûbarên parastinê yên piştgirî dike.
Bikaranîna pelên kesk yên ji bo jinê ye?
Di hemî dermanên gel ên kemmetolojiyê de ji bo çêkirina porê xwe, nails û çerm çêtirîn hilber bikin. Heke hûn ji bo jinên ji bo kesk yên kesk re sûd e ku, ji ber jinê ye, wê fêm dibe ku ew pêşniyar dike ku jinên di rewşê de ne.
- Di vê deverê de vitamin B9, ku di pêvajoyên destpêkê yên jidayikbûnê de girîng e. Bi kêmbûna kêmbûna xwe, rîska mîskujî û pêşveçûna enomaliyan di fetusên giran de zêde dibe.
- Pawlos ji hêla hûrgelên jinê di jimara polemendiyê de bandora wê ya erzantir e, ku ji bo parastina dijî vîrus û infeksiyonên cuda hene.
- Ew di trîmeya duyemîn de girîng e ku hejmara hejmarên pêdivî bikişînin, da ku ne ku hûn pêşveçûna pêşveçûna alerjiyê li zarokê.
Ji şîrkek kesk
Ev perçeyek gelek materyalên kêrhatî hene, da ku ew di masksên malê de bikar bînin ku pirsgirêkên cûda cûda bikin. Bi serîlêdana sepanê ya bi rêkûpêk veguhestin, pêvajoya çêkirina avakirina hucreyê çalak e, pêvajoyên tevgerî werin hilweşandin û xwarin û moisturîzasyona çerm pêk tê. Herweha, maskê sivikên rûyê çermê ji bo ku bi tevliheviyê re bigirin, ji kerema xwe re ji bo çalakiya antîseptîk. Ew herweha taybetmendiyên zelal dike.
Kişandin:
- keviran - 1 têr. spoon;
- yolk - 1 pc.
Amadekirin:
- Mixed onion and yolk to a homogeneous mixture.
- Li ser rûyê teşwîqê bicîh bikin ku fîlmek piçûk çêbikin. Dema ku maskê hişk e, bi avê germ germ bikin.
Ji bo porê şîn
Ji bo armancên kozmetîk, hûn bikaribin vexwarî bikar bînin û ji bo rewşa tenduristiyê çêtir bikin.
- Di nav enzymes de, tevlêbûna zêdebûna mezinbûnê ya curls û tevlîheviya xwe bigirin.
- Gelek zirarê ji winda pîrê xwe bandor e, wekî materyalên kêrhatî li ser borbê dike û xurt dike.
- Piştî pêvajoyê ya pêşîn, hûn dikarin bisekinin ku strasên xweşik û şermî bûne.
- Vegetable juê bi awayekî erênî li ser şopandina serfiraziyê, nermûr dike û hûr dike. Daxistin karûbaran, hûn nikarin ji darek nebe.
Kişandin:
- şewqên kesk - 2 çerm. spoons;
- yolk - 1 parçe;
- honey - 2 tsp.
Amadekirin:
- Hemû cureyên tevlîhev bikin û di nav rêjeyan de bikişînin.
- Fîlm wrap bikin û maskek ji bo saetekê bigire.
- Ji bo ku pêvajoya vê pêvajoyê piştî wê li porê mayîn dimîne, bi xeberê xirabtir xemgîn bike, divê hewce ye ku ji 4 lîreyek avê di 1 lîreyê avê de kêm bike. tîrêj an lîber an lemonê. Piştre paqijkirina maskê, çareseriya pêşîn a bi curlsê vekin.
Germên kesk ên ku bi giraniyê winda dikin
Heke hewce ye ku giran winda bike, ew e ku di xwarinê şîn ên kesk ên xwarinê de, ku alîkarî bi metabolîzmê re bisekinin, û ji kerema xwe re fibije vedixwe ku bedenê xwarinên xerîb û toxins paqij dike. Ji bo windakirinê giran û ji ber naveroka calorî ya wê ya hêsan heye, ji ber ku 100 g tenê tenê 19-20 kcal. Vegetables bedenê bi nutriyanên ku di dema dema xwarinê de girîng in. Ew girîng e ku tenê bizanibin tenê ne tenê kîjan ji bo hêla nû yên kesk ên hêsan e, lê herweha çawa çawa bi kar tîne rast:
- Tê pêşniyar kirin ku pîvanên keskên hêşîn bi salan, snax û herweha xwarinê an çermê xwarin.
- Ji bo ku çêkirina karanîna çêtirîn çêtirîn hesibandin, paşê xwarinên refên çêkirî yên bi pisîk têne pêşniyar kirin.
- Di forma nû ya dezgehek çêtir e, ji ber ku piştî germbûna germê gelek materyalên dirav hene.
Şewitandinên kesk bi gastritis
Di derheqa enfeksiyonê de mucosa gastrîkê, ew girîng e ku ji bo xwarinê hilbijêrî hilbijêre. Mûzeyên maddî hene ku bandorkirina xurtkirina xurt, ku tenê rewşa rewşa nexweşiyê agir dike, ji ber ku ew di dema dûrbûnê de ji hêja pûkên kesk re red dike. Ji bo ku dora betalkirinê, li ser vê şêwirmendê bijîşkek pêdivî ye, ji ber ku bikaranîna girên şehîd ji bo bedena pir mezin e û pêşniyaz dike ku ew di xwarinê de tenê pêşvebirinê û tenê hilberê hilberê be.
Şekên kesk bi pancreatitis
Infeksiyona pancreas dikarin di çarçoveya dravaniyê de, û di çarçoveya bêkêşaniyê de bibin. Di yekem yekem de, doktor dikarin di nav xwarinên xwarinê de, ku di şaneyên kesk ên ku dihêle tehlûkê de tête derman kirin, di nav de beşdar bibin. Dîtina ku ji bo pisîkîteya pîşesaziyê ya hêsan e, ew eşkere ye ku di vê bûyerê de deverek piçûk heye ku di rewşeke derman a metabolîzmê de heye. Ew dikare xweya glucose jî hindiktir dibe.
Di nexweşiyên pencreyan de, bikaranîna vê çandiniyê ji bo xwarinê dibe sedema sedemkirina rewşa rewşa nexweş, bi taybetî dema ku pêvajoya tevgerê tevlihev dibe. Ji ber vê yekê ev rast e ku petrolên hewcedar ên agir ên ku di bin sûdê ya gastric û pancreatîk de zêde dibe. Di çarçoveya hucreyê de hûrgelan de, hestiyar dike, ku hestyarên tengahî dibe.