Ji bo xwarinên temamî yên gutîn-free ji bo xwarinên temamî
Parêzan dizanin ku bi xwarinê her nû ye ku hûn hewce ne ku zarok bi dest bi dest pê bikin, dest bi piçûkên biçûk dest pê bikin. Ev li ser her hilberê tête. Pisporên pêşîn pêşniyar bikin ku di xwarinê de çermên bêdengî yên gewrê-free.
Gluten protein a vexwarinê ye. Ew parçeyeke germên hinekan (xwarin, gen, rye) ye. Paqijiya wê ev e ku ji hêla laşê zarokê ve digire ev e ku ew teng e. Çimkî zarokên ku bi kêmbûna kêmbûna enzyme tête xuya kirin, ku ji bo paqijkirina vê proteinê dike. Ji ber vê yekê, naveroka wê di xwarinê de reaksiyonek alozîk dibe sedema sedemên astengî.
Hûn divê hûn bizanin kî kîjan kîjan xwelan-free ye, ku dikare werin xwarinên wek xwarinên temamî pêşkêş dikin:
- Buckwheat di warê iron û calcium de dewlemend e;
- Çirox bi taybetî ji bo zarokên ku yên diranan neheq in, lê heger zarokê mecbûr e, hûn hewce ne ku hûn hewce nebin ku hûn giyayê xwarinê laşê din-nexwaş bikin;
- kornê gelek mîkrobatên karsaziyê hene, yên ku bi silicon.
Li dikanên zarokan û supermarkirina nuha hilbijartina mezin a xwarinê pitikê pîşesaz dike. Her weha, pîşesazên ji bo zarokan ên gluten-free hene. Baweriya wan e ku ew amadekar û hêsan e. Ev ê alîkariya dayika ciwanê alîkarî dema xwe dike. Ger dêûbav naxwazin zarokê bi xwarinê xwarina xwarina xwe bide, lê dibe ku ew cerebên ku bi zûtirîna dewletê ya xwar (buckwheat an zîv) digire.