Pirsgirêka ka ku dibe ku dibe ku xwarinê vexwarinê pir dirêj e. Hinekan argûmet kir ku tu carî tu xwarinê xwarinê xwarinê bikî, wekî ku ev digestiyan tevlihev dike. Hinekan li ser vê rastiyê dipeyivin ku piştî piştî xwarinê xwarina xwarinê bi xweya gastricê "dilû" digire, hûrgelan kêm bike û bi vî awayî digestiyan zêde bike. Çiqas rast e?
Ma ku ew bi avê xwarinê vexwarinê zehf e?
Wekî ku ew pir caran di diyetetîkan de dibe, rastiyê li cîhekî din e. Heke ku hûn bi riya xweseriya gastricî, kincek avê an vexwarinê vexwarinê ne, ew ê di dema û paşê de xwarinê dê ê we neheqî be. Lêbelê, heger pirsgirêkên germî heye, ev dibe ku pirsgirêk zêde bike.
Lê belê, girîng e ku pîvana bizanin. Bêguman, piştî xwarina ava vexwarinê nexwaş e ku hûn bi tezmînatê re bikin. Heke ku hûn plan dikin ku tiştek pir pir xwarinê, piştî ku hûn bê di tîpiyê de xwarinê, hûn dikarin ji bo piçûkek biçin herin: 2-3 çermên avê vexwarin (ji ber xwarinê berî avêtina lime an lemon ). Hûn dê şaş be, lê piştî wê hûn tiştek tiştek xwarinê, û tîpê dê wek xwarina xwarinên xwarinê wekhev be.
Ku xwarina xwarinê an jî ne?
Her kes dikare ji bo vê pirsê biryarê bike. Heke hûn ji bo vexwarinê vexwarinê vexwarinê vexwarinê û piçûk piştî wê, û dema ku hûn bedena we re reaksiyonek baş dike - hingê ew ji bo te re rêjîmê vexwarinê herî baş e. Her çiqas pir girîng e ku ev mijûl e.
Li ser vê pirsê li ser vê pirsê ka ka ew e ku dibe ku bi avê vexwarinê vexwarinê, şikandina çavdêriya rêjîmê ya bi gelemperî gelemperî ye. Piştre rûniştin, di roja xwarinê de rûniştina herî kêm 6 şûşek avê vexwarinê. Wekî ku desthilatdar e, mirovên ku ev dikin, hema hewce nexwarinê vexwarinê piştî piştî xwarinê an xwarinê .