Nutmeg - spasek hevpar, ya ku ji semen-stems muscatel dilxweş têne hilberandin. Properties of Use of nutmeg ne tenê di dema ku xwarinên nutritious û devê avê biafirîne, lê di heman demê de di dermanên gel de, û ji bo winda bûn.
Tezmînat û zirarê ya nutmeg
Nirxê nutmegê ji bo tenduristiya bonus bi xweşikê xwe ya xweşik e. Ev spice ji aliyê niştecîhên Yewnanî û Romayê ve di dema demî de, dema ku mûçikên mûşê de neheqî pirrfireh bûne.
Nutmeg jî vitamins û vitamins, hêmanên mîkro-macro-mîneral, û herweha yên petrol, pigs, gelek beşên taybetî (eugenol, saponins) hene.
Naveroka calorîk ya nutmeg pir zêde ye - 556 kcal per 100 g, lê belê, her roj bi 1 gî ji rojê zêdetir tê xwar. Naveroka protein di vê spikê de kêm e - nêzîkî 6 g bi 100 g hilberê, di heman rengê nutmegê de bi armanca 40 gî. Ji bila tarî (ne ji bo g gava avê) di nav deverên carbohydrate de hene. û fiber.
Di salan de, nutmeg bi xwarinê zêde kir, mirov dît ku pêvajoyên germî kêm kir, pêvajoya parastina parastinê, bacteria, tonic û hilberkirina hilweşînê. Pisporên dermanên kevneşopî yên wekî dermanê kansera kansera dijberî, pêşniyar bi xewrê, kêmkirina parastinê, nexweşiyên catarrhal, hestî, ulcer, scleros, tuberculosis, gewrîtîzmê, rumatîzmê û osteochondrosis pêşniyar dikin. Nutmegê xwarina xwarinê çêtir dike ku alîkariya çêkirina xwînê çêtir bikin. Ji bo vê yekê, çalakiya mêjûya mêjû normalîzmê ye û bîranîn xurt dibe. Nûnerên ku nîvê nutmeg bihêz dihêle ku bi hêza domdariya xwe biparêzin.
Ji bo jinan, nutmeg girîng e ku ji bo taybetmendiyên hormone-hêşîner ên girîng e - rasterast ji vê sporê alîkar dike ku rêbazek zematîk bi rêve bike û ji nexweşiyên hest û hin nexweşiyên hûrsolojî dakêşin. Herweha, nutmegê li ser laşê dijwar a dijwar dike û dibe ku ji bo veguherîna vegotîkên varicîk û trombusê.
Nutmeg jî aphrodisiac hêzek e. Heke hûn ev spas bi xwarinê ji bo ku hûn hezkirineke xwe hez dikir, xwarinên romantîk zêde bikin, hûn ê şevên şaş nemînin!
Nutermek hişyar dikare bi karanîna neheq û bêhtir bikaribe. Di bila ku destûra rûniştinê (her roj bi 1 g) dikare dibe sedema germê, hebûna hevrêziya tevgerên, dil, dil, xerîb, winda bejî û hêj jî mirin. Ji bo mirinê û jinên ducanî bi nutmeg xwarin qedexe ye.
Nutmeg ji bo winda giran
Wek dinên kûçik, nutmegê pîvanek mezin a pîvanên felunsaturated fatty hene, nebûna astengiya rêjeya metabolê, ku, bi awayê, dibe sedema sedemên avahiyê zêde dibe. Xerasiya giran û hejmarên thermogenîk bixweze, ji kerema xwe ku metabolîzmê û rêjeya şewitandinê ya zindî zûtir dibe.
Ew nîşanî nutmeg û nîşan dide
Heke hûn dixwazin taybetmendiyên karûbarên nutmeg ji bo winda germê bikar bînin, guhdariya pêşniyarê guhdar bikin:
- Di amadekirina xwarinên şêrîn, bi honey û giyayên din nutmeg bikar nakin;
- Di vê amûreyê de amadekirina amadekirina xwarinên xwarinê û saladêde bikin.
- zêdetir bikişînin û enerjiyê serbest xistin.