Îro, perwerdehiya psîkolojîk ji bo pêşveçûna kesane ya gelemperî gelemperî ye Ew ji hêla karsaz, xwendekar, û bi gelemperî ve têne hevdîtin, her kesê ku berbiçavkirina bandoriya kesane ya xweş dikin. Lêbelê, herdem herdem hewce ne ku bûyerên weha bibin, bi taybetî ji ber ku ew ne bi erzan in. Hûn dikarin ji bo xwe çêbikin ku perwerdehiya xwe ya profesyonel ên pîşesaziyê baş e, heke hûn dixwazin ev daxwaz.
Armanc û armanca ku perwerdekêşiya kesane ya kesayetiya kesayetiyê bi gelemperî re alîkarî dide ku kesek bixwebaweriya xwe rast bikin, pêvajoya xwe û wateya fêm bikin, da ku hêz û kêmasiyên nas bikin, da ku encamên encamên mezin çêbikin. Lêbelê, ev dibe ku dibe ku perwerdehiyê dixebitin, û encamên perwerdehiya şexsî ya kesan nayê zanîn. Dibe ku gelek sedem hene: yan jî pisporên pêşniyarî we ne bi xwe re fêm nakin, an we ne li ser pêkanîna wan pêkanîn nake.
Pîşesaziyên bandor ên ji perwerdehiya kesane ya balkêş binêrin:
Exercise "Ez di pêşerojê de"
Pêwîstek albûmê û bêyî dem û pencilên xwe hewil bike, xwe di pêşerojê de bikin - wek ku hûn dixwazin xwe bibînin. Lêbelê, heger we demek zehmetek dijwar heye, divê hûn her tişt binivîse. Bêtirîn girîng e ku ev pêşerojê bifikirin û ev paşerojê bifikirin, wekî ku ev yek çêbû an jî hûn bi xwe veguherandin.
Exercise "Xweseriya xwe"
Vebijêrk tenê dikare tenê bibe! Li pêşî li meyekek mezin a odeya odeyek zindî bistînin û li ser xwe, hemî bûyerên girîng û bûyerên cuda yên me bibêjin. Di vê rewşê de, divê hûn hejmarek herî zêde hestiyan nîşan bidin: şahad, şehf, şaş. Her ji wan hestiyên cuda cuda bêne xebitandin. Ew pir caran 10 deqîqeyan (2-3) ne.
Exercise "Steps"
Ev pispor bi taybetî li ser ciwanek bi kar e, ji ber vê yekê ew pir girîng e ku li ser xwe bi biryara xwe biryar bidin. Daxistin pirtûkek kevir, ku bi tevahî 10 gavî ye, û bi xwe di nav gavên vê kevir de. Li ku derê we dît? Tenê piştî ku we karê vê xebatê kiribe, hûn dikarin encam bixwînin: Ji pêngavên 4-4-ji xwe re xwezayî ne, bi 5-7-normal, bi 8-10 bi pir zêde. Vebijêrk vê pisporê, lê tenê hewce nekin xwe xweş bikeve ser xweşek baş, lê her weha jî bifikirin.
Exercise "Ez çi kêfxweş im"
Ji bo vê pratîkê, hûn ê hewceyê hevalbendek hewce ne, lê heger hûn ne xwedî yek, hûn dikarin xwe bikin. Ev ezmûn dê we bi erênî bi erênî ve bide û pêwendîdarên kanalên çêkirina ramanê. Heke hûn du, du kes yek ji yek ji we re dibêjin, dema ku hûn di jiyanê de kêfxweş bûn. Heke heval ne ne - ev bi xewna xwe di nav mirî de bêje. Belavên ku hûn bîr bînin, bêtir balkêş in, ji bo we baştir.
Exercise "Tevlêbûna Pêşveçûnê Positive"
Ev tecrûbeyek pir pir hêsan e ku ew jî li ser karê rast jî pêk tê. Xweş, rûnê xweş be, çavên xwe bişînin. Li ser vê bifikirin, û ku ji we re balkêş e ku jiyana xwe ya balkêş e? Çi kêfa we çi dike? Gelo kesan an fenomena
Pêdivî ye ku 5 pisporên hêsantir divê ji wextê demê ve bêne çêkirin, ev yek e. - yek ji wan rojane dikin. Bi vê nêzîkê, hûn ê bikaribin bibin xweseriya rastînek rast bikin, bi awayekî erênî bi awayekî erênî ve bifikirin, xwe xweşikek kesek xweş xweş bikin û, di gelemperî, kanalên çêtirîn ên avakirina ramanê. Ray riya hemî hewldanên li ser pisporan "Ez di pêşerojê de" û "Ez çi kêfxweş im", ew ew in ku encamên tevahiya çalakiyê ava kirin.