Wekî ku hûn dizanin, her hestek ku di ser rûyê me de xuya dibe, paşê dikare paşê vekişin. Bê guman, şikilên mimicê ne bi lezgarkirî nebe - ev pêvajoyê çend salan an jî heta deh salan jî dikare dawî dibe.
Çawa ku ji şewqa rûyê xwe veşartin?
Heke pir ji xwe hez dikî, hingê hûn ê di kûçikan de biçûk piçûk hene, û hûn bi tengahiyê berdewam dibin, paşê tengahiyên di navbera eyê de têne dayîn. Di temenek ciwan de, pileyên ku hûn pişikên xwe rihet bikin, hûn dikarin biqewimin bibin, lê bi temenê, temenîpên xewnên hêrs tenê bibin. Ekolojî, astengiyên metabolic û bi karanîna karanîna kemmetîkên kemîner ên ku, ku çerm dûr dibe, roleke girîng di navhevan de girîng e. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku ji bo lênêrîna çermê bisekine, paqij bike û çêkirina jiyanek tendurustî. Dermanên kemmetolojî çend celebên alternatîfên ji bo şikandina rûyê rûyê xwe pêşkêş dike:
- masksên taybetî
- komkujiyê
- gymnastics ji bo rûyê ;
- plastîk
- botox;
- hilweşîn û pir zêde.
Şewitandina şewitandin dikare yek ji rêbazên jorîn, û çêtirîn hemî, heke ew ê li kolek kar bikin.
Mimic li ser serê xwe şewitandin
Dema ku şikilên li ser axiyê, gymnastics specialty armanc dikin ku bixweşî û tedbîrên pêdivî divê bêne çêkirin. Ew dikare hêsantir, bêdeng û piçûk di hundirê axê de hêsan dibe. Prosesên mesajê bi destê dest û an qulpek, ku bi bi zeytê zeytê re vexwarinê pêk tê kirin. Ji bo bicîhkirina gymnastics û masûlkirina çêtirîn, firotineke taybetî ya li çermê bixwaze, bi amade amade ye:
- Pêkşekek tîpek mintê bi kincê avê avê.
- Ji bo nîv saetek înkar bike.
- Dampen gauze an pargîdanek bi ravekek ji bo pênc deqîqe bikin.
Piştî vê compressê, hûn dikarin masaxistin an maskek bikar bînin.
Mimic di nav şeytan de di nav van pêvajoyê de bikar tînin û bikarhênerê jêrîn bikar bînin:
- Çend berçeyên strawberan vekirî.
- Tîştê zêrîn û rûnê rûniştinê, û herweha wekî kelepek biçûk ya çamomîl.
- Di nav deverê de û ji hêla 20 deqîqeyan de li dorpêçê bikin
- Bi kincê kincê veşînim ku di şîrê de veşartî ye.
Mimic li dora devê şermezar dike
Ji bo ku ji şewitandinê û şewitandinê vebirin, divê hûn gymnastics special, ku di pêşiya mirî de cûreyek cûda dibin. Divê nameyek zelaliyê bi zelal eşkere xuya bibin, hestên xwe dirêj bikin, bi zelaliyê veqetînin û ji wan veguherînin. Ev gymnastics di 10-15 deqîqeyan de pêk tê. Ji bo bandora wê, hûn her roj wê bikin.