Niha tu caran carî dikare pêşniyarê xwe bihîstin ku sibehê xemgîniya vê daristanê li sibê berî berî şevê bikar bînin. Lê ji beriya ku rewşek wisa digerin, em bisekinin ka kîjan şevê zû di sibê de germê vala vala xwar anî, tenê ji bo tiştên din, an jî jî jî xerab bike, tiştên din.
Çiqasî zêrîn li ser germek vala xwarinê çêdibe?
Li ser taybetmendiyên bêkêmî yên pir jê re got, ew gelek gelek vîtamîn û nutriyan hene ku bandorek bandorek li ser gelek pêvajoyên di bedena mirovan de hene. Honey ji bo saranek çêkek baş e, alîkarî ku ji bo parastinê xurt dike , ji bo metabolîzma normal bike alîkar dike. Ji ber vê yekê, berjewendiya hêjayî honeyek honey, li ser germek xwar xwar, ew eşkere ye, laş dê bibe vitamins û mîneralên pêwîst, lê belê hema heqê perçeya rojane.
Lê, pisporan dibêjin ku ev hilberê kalîteya din heye, bi raya xwe, ew dikare pêvajoyên digestive bandor dike. Ji ber vê yekê, bikaranîna nermî ya honey, di nîvê sibê de xwarinê vala xwar, ew e ku ev habit alîkarî dike, çawa çawa hilweşandina germiyê, ew ji bo xwarinê digestin. Doktor bi karanîna xemgîniya daristanek şîret dikin dikin, bi avê germê germî an jî bi hêsanî honey digire û bi kulkerek reşek taybet e. Ev rêbazek daxwaznameyê dê alîkarî ji bo jibîrkirina diranan û xwarina xwarina xwarinê amade bikin.
Sponek honey, di nivîna bi germê avê de xwarinê vala xwar, dê alîkarî ji bo pirsgirêkên hûrgelên hûrgelan vekin . Ev vexwar dê êkêşiya germê, û bi vî awayî vekişîna gerdûnî bi xwezayî xweş bike. Bi awayê, şevê bi şevê vexwarinê digel ku bi ziravên daristanên daristanî, hûn dikarin ji dest derxistin.
Hêrs bibî
Mixabin, tiştek ku nikarin tenê neheqiyê bînin, ne nebawer û şêr e. Ya yekem, ew dikare bibe alerjiya herî xurt, û yên ku ji vê zikê dikişînin dikarin bi categorî nexwarin. Ya duyemîn, honey pir calorîk e, da ku hinek hejmarên wan ên ku ji hêja zêde zêde dibe. Û, dawiyê, mirovên ku diabetê de ji berî dermanê xwarina xwarinê ji doktorê xwe re bipeyivin, ne jî jî hêj tenê zêrînek honey dikare bibe sedema xirabiyê.
Pirsgirêka, em dikarin bêjin ku şev di sibehê de gavê vala vala xwarinê tenê wê heger heger kesê destpêkê de taybetmendiyên kesane yên laşê hesab bike.