Di jiyana me de, gelek pirsgirêk dibe, piçûk û pir ne, ew şewitandin, hûrgelê xwe winda bikin, zextên wan bi mêrên xwe veşartin û li qulikê ku di bin lingên xwe de digirin. Piştre dema ku sedemên ku em derxe, têgihîştin peyvên dawîn ên zordariyê. Û niha di vê demê de em qet difikirin ku bêyî şikestiyek hêrsek kesek meriv bi tenê nikarin bimînin. Ka em bisekinin ka çi bisekinin em mecbûr dikin, û yên ku ji bo derfeta pêşveçûnê spas bikin.
Têgehek pîşesaziyê û zehmetiyê di psîkolojiyê de
Çi rêjeyê ye ? Ji der barê dîtina xemgîniyê, ev neheqên hişk in ku ji me re berbiçav bibin, û ji ber vê yekê divê ji wan veguherînin. Lê belê berbiçav be jî zordar e, da ku ji bo hezkirina xweş, rêwîtiyê û muzîkê baş e ku tenê aştiya hişmendiya xwe winda nekin? Bêguman, ev raman jî hişmendiya zanistên ziyaret kirin, û encamê lêkolînan ew gihîştin encamê ku ne hemî tundûtûjî wekhev e. Ji bo cara yekemîn ev têgehan di sala 1936ê de Hans Selye bi praktîkê zanyar bûye, û wî ew wekî tengahiyê wekî bersiva her daxwazî tê diyar kirin. Ew e, zordar e ku reaksiyonek sirûştî ye, ku kesek ji bo mercên guhertina jiyana jiyanê dike. Ew dizane ku ew ne hewce ye ku bi tengahiyê bi têkoşîna têkoşîna têkoşîna têkoşîna berxwedanê de, an jî - mirinê ji guhertineke di hûrgelan de li derdora dûr. Lê hingê ew çawa dibe ku bêhtir şikên hêrs ên ku di encamên cuda de gelek encamên cuda hene? Selye ji bo vê pirsê bersîv da ku, du cureyên tundûtûjiyê derxistin. Di mijara pêşîn de, em di derbarê mezayê de ji bo xwezayî de behsa reaksiyonê fîzîkîolojî dipeyivin. Lê belê xemgîniyek heman eşkere ye ku di bin bandorên bêhêz ên bêhêz de bêtir pêk tê.
Psîkolojiya modernek hestek tundûtûjî û tengahiyê dirêj kir, da ku ji bo ku gava bersivek karger a karûbarê mûzîk a veguherî veguherîne. Psîkologên amerîkî tevahî rewşên tundûtûjî hatine çêkirin, ku her yekem girîng bûyerên di nav xalên mezin de têne çêkirin. Ger salek ji bo hejmarên 300 hebe, paşê em dikarin li ser derfetina gefa xwe bidin tenduristiya me. Ew eşkere ye ku di vê pîvana, bûyerên kêfxweş ên pir giran hene, ji bo nimûne, zewicî û jidayikbûnê zarok di nav 50 û 39 pîvanan de tê texmîn kirin. Ji ber vê yekê, heke ku sal bi bi bûyerên kêfxweş re rûdinîn bû, asta astengiya astengî wê dest pê bike ku pîvana çûn. Ew e ku hewl da ku piştî bêdengiya hestyarî ya bihêztirîn bêdeng bike, pêşveçûnên erênî yên erênî nebin.