Heke çi dibe ku eger xwîna xwînê kêm dibe sedema hestiyên xirab ên xirabî yên wekî nausea, zehfîbûn, xwîn û şewitandinê digerin? Bêguman, zûtirîn zûtir dest pê dike ku bi hestyariya arterialî re bike! Ji bo her kesê ku ji zexta xwînê ya kêmtir dibe, qaîdek yek hêsan tê fêmkirin: Divê yek ji sedemên pêşveçûnê ya li ser nexweşiya xwe bisekinin.
Ez dikarim malê bikim ku ji bo zexta xwînê kêm bike?
Pelên neftê yên kêm kêm ne ku çi bikin-lezgîn e ku ew hewce be bilind kirin. Ji bo van armancên, tîtirên herbal pir baş in:
- root root ginseng ;
- aralia;
- eleutherococcus;
- Schisandra.
Ev stimulên xwezayî yên ku-adaptogens zûtirîn zûtir dikin û nexweşî zerarê nebe. Heta 3-4 dendikên xwe ji bo tedbîrên giran zêde dibin û baş û bêtir kêfxweş dibin. Rêjeya bingehîn e ku ew nexşîne. Bi gelemperî, hestrojonê bi çalakiya çandiniyê re bêtir ji hêla din mirovan re veguherîne. Heke hûn ne rastiya nirxandinê, nexweşî kasa kûrahî an jî çayê kesk vedixwe. Caffeine jî bandor li ser pergala nervous bandor dike û pişkên tîrêj zêde dike.
Çi ku eger xwîna xwînê kêm dibe sedema şertên karên neheq ên ne?
Di heman demê de, ew pir caran gelek jiyan, kîmyewî û ionizing radiationê ye ku hêla hestbolê tête dike! Bê guman, tiştek herî baş e ku pîşeyê pîvan e. Lê ev alternatîfek herî fantastic e, lewre em rêgezên din binêrin ku rewşa xwe ya normal bike:
- Hêza berbiçav. Di xwarina tendurustî de nîv serkeftî ye. Hûn dê dişewitînîna tone yên rezber çêbikin eger hûn xwarinên xwarin, masî, berhemên dairy û rezar bixwin. Pelên bêne parvekirî, xwarin - pir caran. Hypotonics divê her 2-3 saetan xwarin. Bi baldarî bikişînin û xwarinên xwarinê, xwarinên dewlemendî di potatiumê de dewlemend dikin.
- Dema dirêj Mirovên ku xwîna xwînê kêmtir di demeke dirêj de hewce dike. Avê şevê ji kêmanî 8-10 demjimêr dê di bedenê de bisekinin ku hêza xwe bistînin, û hûn - xweştir çêbikin.
Heke eger xwîna xwînê û serê serê kêm kêm bikin?
Bêguman, xwe-mas! Mûşên germ û kevir bikişînin. Hûn dikarin tevgerên xwe yên ku bi destên xwe veguherînin. Bi pêvajoya pêvajoya xwîna xwînê zêde dibe, hûn di asta oksîjonê de ji bo mêjûya berevajî veguhestin, ji ber vê yekê veşartin û hewceyê çêtirîn. Hêzdarkirina alîkarî ku dîwarên dîwaran perwerde dike. Avê vexwarinê, pargîdanê rêwîtiyê, li ser pencereya vekirî ye, an li ser kolanê ji asta xwînê ya bêtir dermankirinê çêtir bike.
Ma heger eger tedawiya kêm nizane ne alîkarî?
Gelek hestîtan ji ji hêla dermankirina dermanên ku di asta zext, an nexweşiyên navxweyî de birêve dike. Di taybetî de pir caran hestîtal arterialîzmê nexweşiyên cardiovascular, endocrine û pergala pirrjimar dike. Di vê rewşê de zextê normalî, hûn dikarin bi tenê bi rakirina nexweşiya bingehîn.
Heke ku xwîna xwînê kêmî piştî êrîşê dil xuya dibe?
Di vê rewşê de, dermanek tedawî ne pirsek e. Mirovên ku van nexweşan bikişînin, divê herikên berbiçavên xwe, bi taybetî bi kogacê xetera xwe derxistin, dîwarên dîwarên xwîn ên xwînê. Heke di dilê xwe de di nav dilê dermanan de bi baldarî bêne girtin. Berî ku tabletê Nitroglycerin di bin zimanê xwe de,
Têkiliya ku di gel rewşên awarte de bi zexta nizanî û kêmtirîn re çi bikin, baş e ku hemû xizmên xwe nîşan bide:
- Ava nû ye.
- Rûniştin, an nexweşê xwe bidin.
- Cilên pirtir bikin.
- Min xwarinê paqij paqij bike.
- Bila nanek xwarinê bixwin.