Di havîna germê de tu dixwazî tiştek sar û toning bixwin. Wê îro em ê ji we re dibêjin ka çawa kûçikek qurbaniya malê çêbibe ku ji banana. Ew dişewitîne ku pir calorîk, dilxweş û karbidest be.
Avêran ji ji banana û yogurt ve
Kişandin:
- kurteya dolê - 315 ml;
- banana - 4 parçeyan;
- şekir zêr an pûtê ye - 55 g.
Amadekirin
Di kêlîkek hêsantir de xurt dikir, şekir û bi mîkroşek tevlihev bikin heta ku hemû hemî krîstan vekir. Bi kanan bi çermê veşartin, ew di derdora xwe de bikişînin û ew di nav tevliheviya şîrê de bavêje. Ji bo 5 deqîqeyan ji bo blenderek veguhestin, û paşê veguhestina bi lîdê vekin û dermankirina 6 saetan di frezerê de derman bikin. Her du saetan em ê konserker derxistin û naveroka materyalî tevlihev bikin ku sozên kemîn jî zelal e. Berî ku xizmetê dike, dessert li kremankamê derxistin, her du herwiha bi berhemên nû yên xizmetê dikin, bi jam anjîn bikin an bi çûkê grated.
Avêtî ji kanê û şîrîn
Kişandin:
- banana banana - 2 parçeyan;
- şîrê - 55 ml;
- juê lemon - 10 ml;
- xwarinê şekir baş e;
- kulikê - 15 ml.
Amadekirin
Bananas têne avêtin, qulikan diçin û ji bo frezerê şandin. Piştre ew kapîtaliya blenderê derxistin û bi riya yekîtiya xwe veşartin. Piştî ku di şîrê de, xweya lemonê bixwin û şekirê û şekirê paqij kirin. Her tişt ji bo dewletek homogeneous whisk, li xemgîniyê li ser çermên derxistin û qirêjê şewitandinê di nav freezerê de derxînin.
Ji kulikê û banana xwarinê şewitandinê
Kişandin:
- cottage cheese - 515 g;
- banana - 3 parçeyan;
- şekirê şîn
Amadekirin
Pêkşengî bi pîvanek homogeneous a pîran vekin. Niha cenazeyê pêris bike, şekir derxistin û baş baş bikin. Em gihîştin komkujiyê xistin, û paşê ew em li kongrekek danîn û ew di nav dezgehan de dan.
Kişîn ji kananên zermî
Kişandin:
- banana ripe - 5 pcs.
Amadekirin
Pêkşînan veşartin û ew di nav serbixwe de bistînin. Piştî çend demjimêr, fêbikê bi kulîlkerê borîn bişînin û heta ku hêsan xilas bike. Di cih de zivistanên li ser qirêjan derxistin û xwarina diranê kêfxweş dikin.
Recipe for ice cream from the bananas and yogurt
Kişandin:
- bananas ripe - 4 parçe;
- kefir - 235 ml;
- honeyek zêrîn - tûşî.
Amadekirin
Bananas paqij kirin û li ser germek mezin. Piştre kefir diçin girseyê û piçûk piçûktir zêde bike. Hişyarî em her tiştê bi blenderek paqij bikin, û paşê dermankirina konserek veguherînin, wê bişînin û çend saet di nav dezgehên serbest bike.