Fermên Buckwheat ji ji du rêbazan ve têne firotin. Ev hilber ji tevahiya stomên zûtir amade dike û di heman demê de hemî taybetmendiyên kêrhatî parastin. Di heman demê de, ji bo ku hûn ne hewce nebe, lê bi tenê bi avê avê bişînin û ji bo 10 deqîqeyan bikişînin. Ev xwarin ji bo taştê ye, ne tenê ji ber ku ew bi lez amade amade ye, lê ji ber ku buckwheat di protein-dezgehên veguhestê dewlemend e, ku dikare ji bo demeke dirêj ve dirêj bike.
Xwendekarên fîlên buckwheat
Wekî ku jor bêjin, flaxên buckwheat hemî xerciyên germiyan biparêze. Buckwheat di dermanên gel de tê bikaranîn ku ji bo şekirê xwînê kêm bikin. Avê piştî paşê buckwheat wergirtiye, ji bo xwarinê di xwarinê diabetîk û obese de, ji ber ku ew gelekî dewlemend û vîtamîn a grûb e, ew tête bikaranîn. Ji ber vê yekê buckwheat pêşniyar kir ku hewlên pêşî li pêşdibistanê xwarin. Flakes di çavdêriya çermê ya hişk in, ji ber ku ew li vîtamîn P in hene, kîjan ji bo karûbarê riya rînîn re pêwîst e. Û, rastiya kêm-naskirî - buckwatat jinên alîkarî ji PMSyê re dibe.
Naveroka kelorîk ya fîlên buckwheat û karanîna wan di navgînên winda de
Fîlên Buckwheat di hemî hêmanên girîng de dewlemend in, protein û vîtamên karbohîdrate ku nutrobatên ku li ser vê hilberê li ser vê berhemê de, li ser vê hilberê destûrê dide ku nehêlek din. Çima çima? Ji ber ku ji xwarinê xwarinê, buckwheat nikare paqij kirin, tenê bi şevê bi şevê ve avêtin. Û di vê rewşê de, ev pêvajoyê tenê 10 deqîqeyan pêk tê.
Li buckwheat bêyî şekir, ne, li pêşî, dema ku buckwheat monodyte pêşniyar dike ku biçûk piçûk biçûkên fêk zêde bike. Çavkanîya du-heftê xwarinê li buckwheat, hûn dikarin diwanzdehan kîlometrên winda bibin, bêyî ku zirarê tenduristî ne.
Heke hûn tenê neheqiyên fîlên buckwheat dibêjin, lê lê jî jî jî jî jî zerarê jî dibêjin, divê hûn diyar bikin ku hûn tengahiyên wan ên ku pirsgirêkên cinsî hene, yên ku ji zexta xwînê bilind an jî nexweşiyên germ ên derman hene.