Rolls tenê ne xwarineke Japonî ne, lê herweha lêgerînek navdar ê ji şewitandinê ne. Ev tiştê ku em ê di roja îro de biaxivin. Roja bi chicken ji bo hêsantirek hêsan e, fikrên ku ji bo her kes dixwaze xwe bi rengê xwe biparêzin, tewrekî paqij bibe. Ev snake hêsanî ye ku amade bikin û bi xwe bigirin, ji bilî vê yekê bêyî hestiyariya hestiyariya xêrhatî ye.
Rûçikan bi kozçikê germî vexwarinê
Rozayê bi mîkroşikê germî dê her roj bi xwarin û xwarinek xwarinê re, bilî, materyalên ku ev sansera sosyal ava dibe ku hûn li ser wijdana we were guhertin.
Kişandin:
- lavash or tortilla - 2 pcs.;
- pencê - 1 pak;
- lettuce - 4 leaves;
- 250 g;
- kulber - 1 parçeyê;
- erebeyan - 2 parçeyan;
- avocados - 1 parçeyê;
- xwê, germê - tam bikin.
Amadekirin
Berî ku hûn bi mirinê, kêşilî an birêkûpêk, bi pişka kemerî an jî "Philadelphia" pîran û paqijê bi mûçikên mezin re bikişîne. Piştre, ji aliyek yek ji kemek daîra dest pê dike ku dest pê kir: pêşî pelên salad şaş kirin, piştî dûvên kûçikê, kevirên kûçik, li ser germên kûr û cubes yên avokoşînek tije kir. Hemû yê çepgir eşkere dikeve û ew bi parçeyên hêsan re jêbirin.
Bihar bi chicken-recipe rolls
Kaxeza Rice wekî "wrapper" ji bo ji bo bermîlên bihara bihayê firotin, hema li her kûre, firotan bi hilberên Çînî û Koreyî ve têne firotin. Ji bo bingeha genê genê ku ji me re nasdar e ev alternatîfek xwarinî ye, û ji ber vê yekê, kêrhatî ye.
Kişandin:
- petrolê (ji bo hilweşandina) - 4 pirtûkan;
- Mîkroşek şewitandin - 500 g;
- çermê kesk - 1 gulan;
- cebbage - ¼ a qeçax;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- sauce "Barbecue" - ¼ st.
- Sauşta Worcestershire
- kaxezê gulanê - 20 pirtir.
Amadekirin
Em di petrolê de 190-dûr de rûnê germê germ bikin.
Dema ku neft germ ye, ji bo hilberên springikê amade bike. Ji bo vê yekê, di kûlekî kûr de, tevgehên kesk ên kûçandî, germên dirûşm û qulikê kûçandî. Avêtina mîkroşikê di nav avê de xwarinê de dişibîne û bi tevliheviya vekirî. Spoonê me li ser navenda pelên çiyê belav dike, kevirên ku bi avê vexwarinê têne belav kirin. Bi sê aliyan re bi kincê vekêşin, û paşê bi riya gelemperî veguherînin. Biharê bişewitîn ku bi kûçikek mîkroşkirî vekirî ye ku ta ku çiyayê zêrîn zêrîn pir qîrîn e û bi "Barbarecue" sauce tê kirin.
Heke hûn caloriyan dipejirînin, paşê veşartin nikare, lê yekser bi soy sauce re sifrê xizmet kir. Bon appetit!