Turnip ji berê berê berê çandiniya kevntir dide. Ji kerema xwe, mirov û xizmên xizan dikarin tendurustiyê bistînin û hewceyên ku ji bo xwarinên pêwîst be. Xuyaniya armanca hema hema hema tevahî veguhastinê ji xwarinê veguherî, tevî ku taybetmendiyên nutîk ên germî bi awayekî girîng bi potato ve bêtir e.
Turnip hêsan e ku hêsan dibe, wekî ku ev hilberek hilberîner e. Ji vê yekê hûn dikarin xwarinên gelemperî û kêrhatî bixwin. Turnip dikare di nû, paqij û paqijkirî de tête dayîn, ew dikarin şewitandin, stews, salads, lê dibe ku ew ji casseroles çêbikin. Di kincên hin welatan de, pelên gerîla bi gelemperî bi kar tînin, bi bîhnfirehiya unusual.
Ji bo laşî ji bo laşê mirovî tê nas kirin ku ewrên kevnar ên kevnar, ku ew ji bo tedawiya rîtanan , nexweşiyên pergala musculoskeletal, nexweşiyên xwînê û tîrêjê tedawî tê bikaranîn.
Bikaranîna ji bo jinan
Turnip ji bo herkesî, tevlî zarok û kalik e. Hinek taybetmendiyên şîretên taybetî ji bo laşê jinê ji bo karanîn in.
- şûnde berhemên xwarinê ye, ji ber ku nirxa calorît tenê 27 yekîn e;
- şûnde metabolîzmê çêtir dike, ku ji bo kesên ku hewce dikin ku giran kêm bikin;
- Composition of vitamin of turnip di rewşên çerm, por û nails de bandor dike;
- Roja karûbarên germên çêtir dike û pişk derxistin, ku alîkar dike ku pisîkên pimples û ache paqij bike;
- şûnde pergala sîstema nervous bixwe, kêmkirina guhartina hestyarî.
Turnip ji bo xwarina xwarinê pir girîng e. Bikaranîna mîlyonê ev e ku, tevî tedawiya germê, ew materyalên herî kêrhatî digire. Dibe ku şertên nûjen di şertên modern de amade bike. Ji bo vê yekê, hûn hewcedariyê li qulikê di nav xwarinê zehf de, hewl bidin yekem perçeyên piçûk derxistin.
Bikaranîna ji bo bedenê ji bo her kesî bifikire. Ji bo vê yekê, hûn hewce nebe ku her hefteyek du hefteyê bixwin, xwarin û xwarinên xwarinê digotin.